出行必备的锦囊

老年人出行必备的锦囊 多彩旅途没意外

旅游不分年龄，即使是老人也可以享受美好的旅程。但是，为人子女总会担心父母的身体是否能适应，路上是否会出现意外等……其实在旅行前，只要做好充分的准备工作，老人的出行就没有那么多的安全隐患。

锦囊一：

出行前检查身体，必备药品不可少

无论是长途旅行还是短途小游，都是一件很消耗体力的事情。对于老年人的身体有一定的要求，所以出发前的身体检查必不可少。检查过后也能更好的帮助老年人准备出行所带的基础药品。比如，晕车药、感冒药、降压药等。

锦囊二：

注意防寒保暖 披肩毛毯最实用

这个季节气温较低，温差较大，出行旅游易生病感冒。老年人的抵抗力差所以对于保暖工作不能疏忽。除了提前了解目的地的气温多备件衣服外，更应该带条披肩毛毯，旅途路上睡觉时当毛毯盖着，旅游天冷时则当外套披着。

锦囊三：

出行小物件带来大用场

凭老年证在出行旅游中可享受一定程度的优惠，买个证件包，装上身份证、老年证、家人联系方式等重要物品很有必要。长途旅行在飞机或者动车上要想舒适，一次性拖鞋、眼罩、水杯这些小物件都能派上用场。而在出门游玩，特别是爬山时，拿上一根手杖，这件小物品能帮助节省体力。

锦囊四：

水果饼干等小零食随身携带

长途旅行,饮食是个大问题,很多老人存在肠胃不适的问题,另一方面，老人运动消耗大比较容易感到饥饿，这个时候就需要准备些容易消化清口的小零食，苏打饼干之类饱腹易消化，水果能起到清口的作用。