关于流感不得不说的几件事

《流感下的北京中年》的刷屏，告诉我们流感不是小事，尤其是有基础病史、肥胖者（身体质量指数BMI＞30）、老年人、孕妇这几类高危人群，更是不能掉以轻心。为此，记者整理了这几件关于流感防治不得不说的事。

●如何判断是得了感冒还是流感

不少人把感冒和流感混为一谈，觉得不都是发个烧、咳个嗽、流个鼻涕。其实两者具体的症状有所差别，而且流感的杀伤力比感冒要大得多，如果有哮喘、糖尿病、乙肝等基础病史，一不小心就可能引发病毒性肺炎、心肌炎等重症。

那么，如何初步判断自己是得了流感还是感冒？金洁主任总结了以下两大要点——

一是看季节，一般来说冬季12月到2月是流感大流行的时节；夏季的7月，也会有一阵小流行的流感。二是看症状，感冒一般伴有鼻塞、鼻涕、咽痛、打喷嚏、发热症状；而得了流感，普遍有全身酸痛乏力、发高热、咳嗽等症状。当然，最重要的还是尽早上医院就诊，为自己的身体负责。

●当出现流感症状时 老年人千万不能硬扛着

发现自己出现流感症状，金洁建议，体质较好的年轻人多喝水，注意休息，适当服用些清热解毒的中成药，先过两天看看症状是否有所缓解。如果病情还在加重，就要上医院了。

单纯的流感并不可怕，但对于体质差、有基础疾病的人群来说，后果也可能很严重。老年人相对身体虚弱且有病史，当出现流感症状时，金洁强调，一定要立即去医院检查治疗，千万不能硬扛着。

●小孩和老人相互隔离

前段时间，校园成了流感的重灾区，班上一个孩子感冒了，陆陆续续一批孩子请假回家去看病。一人流感，全家中招。孩子好不容易好得差不多了，家人却一个接一个倒下了。

由此，省疾控中心发出特别提醒，如果儿童患上流感，尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。如今，老人带娃的情况很常见，但是当孩子得流感时，尽量不要让他们去担照顾重任，因为老人感染的几率较高、症状也可能较严重。同理，家中老人感染流感，也要避免近距离接触儿童。

●抗生素不能随便吃

碰上感冒咳嗽，有的人第一反应就是，先来两颗头孢消消炎。你知道吗，其实这并没有什么用，因为根本不是对症下药。

金洁表示，甲流、乙流是病毒性流感，需要抗病毒治疗。而头孢等抗生素是抗菌药物，用于抗细菌治疗。所以不管疼痛脑热，还是鼻塞咳嗽，就吃头孢的做法不恰当。

●过年走亲访友请保持距离

春节期间少不了走亲访友，大家坐在一起吃饭聊天。可这波流感还没有过去，如何更好地保护自己，不中流感的招呢？

金洁建议，首先，尽量少去电影院、公交站等人流密集的地方；其次，流感可以通过飞沫传播，拜年走亲戚时，就算关系再亲，也请保持一定距离，最好一米以上；再次，如果自己有流感症状，自觉戴上口罩自我隔离；还有，冷也要多打开门窗，保持空气流通；最后，注意个人卫生，外出回家认真洗手，手心、手背、指缝都要搓洗，顺便洗把脸更好。