20220812 可以续命的“金汁”

一、能够续命的宝贝

专家提示，还有救命、逆转大脑衰老、老年痴呆、视觉提升、肠道年轻、减肥等作用！这个宝贝其实就是便便！但不是每个人的便便，都符合标准！

二、去哪里存便便？

保存健康便便的银行，其实就是有粪菌移植项目的机构

三、存便便有哪些要求：（以某医院消化内科的说明为例）

粪便捐献标准

1.25岁以下身体健康的广州本地居民以及在校学生，男女不限。

2.无传染病，无糖尿病及恶性肿瘤病史，近3个月内未使用抗菌药物。

3.捐献前供者若有任何轻微的身体不适，例如牙齿发炎、休息不好等亦不能捐献。

4.通过医院身体指标检查。

四、如何判断自己肠道的健康？

通过下面的便便形状就可以粗略分辨，如果是1、2、6、7的形状，则说明肠道菌群可能紊乱，需要去做检查。

如果便便的味道恶臭，也需要检查，如果颜色是黑色和白色，同样需要重视。

五、保护你的“肠道花园”有三招

1.饮食均衡，多摄入膳食纤维

2.避免滥用抗生素

3.适当补充益生菌