生活中，很多人都会有失眠的症状，长期失眠的话会影响第二天的工作和学习，如果想要治愈失眠，我们首先需要知道是什么原因造成的失眠。
一、肝郁气滞型的失眠
主要表现为：情绪异常低落，思虑会过度，晚上躺床上没有办法正常入睡；
二、瘀血内阻型的失眠
主要表现为：睡眠时间比较短，脸上长痘痘长斑，皮肤特别差，容易会有偏头痛的现象；
三、脾胃不和型的失眠
主要表现为：睡觉不踏实，出现时睡时醒的情况，稍微吃点东西就出现胀气的情况，大便会比较干燥；
四、心胆气虚型的失眠
主要表现为：容易做噩梦，性格会胆小害怕，容易出现心慌、焦虑的情况；
五、心脾两虚型的失眠
主要表现为：睡醒之后依旧很疲累，面黄肌瘦，整个人无精神；
六、心肾不交型的失眠
主要表现为：躺在床上会辗转反侧，为了一件事就心烦意乱，情绪会有比较大的波动；
七、阴虚火旺型的失眠，
主要表现为：夜间盗汗，睡眠质量特别差，手足心会有发热的迹象；
八、肝火旺盛型的失眠
主要表现为：
1、入睡特别困难，通常会做噩梦；
2、经常性的放屁，肚子里面胀气比较厉害；
3、口干、口苦、口臭；
4、神情疲倦不堪，精神比较抑郁，有焦虑感；
5、眼睛出现发干发涩的现象，视力会下降；
6、指甲有竖条纹，脸部出现长斑长痘痘的现象；
7、皮肤比较发黄，后背会有油腻感；
8、大便粘、不宜冲水，小便发黄，异味重；
9、脾气暴躁、容易发怒，一个人爱生闷气；
10、脱发比较厉害，两鬓出现斑白的现象；
九、肺气不足型的失眠
主要表现为：
1、经常性的咳嗽，没有力气，呼吸会有短促感，平时不想说话；
2、咳嗽无痰，手足心会比较热；
3、嗓子出现红肿、疼痛感比较强烈，四肢困重、咳嗽声会比较重；
4、有头晕眼花、舌苔厚腻，气喘吁吁的现象；
5、出现失眠多梦，胸闷气喘的情况，在凌晨3、4点会早醒；
6、经常性的烦躁，口渴现象明显，大便比较干燥；
7、出现过敏性鼻炎慢性咽炎的症状，腰酸膝软、脾气会比较烦躁。
失眠会给我们带来不少安全隐患，例如以下几种情况。
1、造成脱发的现象
如果睡眠质量不好的话，就会对我们的头发产生影响，内分泌也会失调，厉害的会出现脱发现象。
2、出现健忘的情况
健忘也就是记忆力减退，失眠会引起这个情况，尤其是头天晚上如果失眠的话，很容易引起第二天精神力不集中的症状。
3、衰老
很多人晚上睡不着觉，就容易出现衰老的现象，一个良好的睡眠可以有助于我们身体正常排毒，皮肤相对也就会比较细腻，但是如果长时间的失眠，毒素得不到排放，皮肤也就会变得更为粗糙。
4、免疫能力下降
长期的失眠肯定会引起免疫力下降的情况，晚上睡觉的时间是身体自我修复的时间，如果没有办法正常修复的话，肯定会给我们的免疫力造成不良后果。
那么，如何实现真正可靠的高质量睡眠呢？
这就必须说说“东方睡果”酸枣仁，养心、安神、助眠，在中医安神助眠的方子里，几乎都少不了它。早在1800年前，医圣张仲景就用酸枣仁来调理失眠了，在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤，可用来解决虚劳虚烦、不眠、惊悸多梦、烦躁不安等症。
但中医上有个说法，叫“单药不成方”，只是一味酸枣仁，单单是不够的，还得搭配其他草本，才能组成一剂全面的良方。
这个茶方中，除了酸枣仁，还搭配了百合、莲子、大麦、桑葚、栀子、甘草等多味安神、助眠材料，科学配比，药效均衡，每天1包泡水喝，安五脏润六腑，疏肝润肺、清心安神，一觉睡到大天明。
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