提升生活品质，你说这距你很远？
在自己的房子里晒着太阳，冲一杯暖暖的茶；累了，放下书籍，给刚买的植物浇浇水；打开音乐，做个瑜伽；这是宅在家里的一天。
和朋友出去小聚，逃开嘈杂的饭店餐厅，在咖啡厅享受下午茶时光，聊聊生活近况；看一场足球比赛，体验一下运动激情；静下心来，听一场小众音乐会；这是在外消磨时光的一天。
你喜欢在哪个地方待着呢？高品质生活简单来说跟两个东西关联最多，一是金钱（物质基础），二是心性（精神状况）。金钱可以提供品质生活必须的物质享受，心性决定你的生活品质在哪个层次。当然，这是另一个话题了~
好了，我们回到话题，100块可以买到提升生活品质的单品吗？
回答是可以的！
甚至有时候品质生活可以免费！！
下面大师就给大家分别从以下几个方面来解说：
提升生活品质的N个单品
家具篇人一生在室内度过大约80%的时间，家居环境影响着人们的感官享受和心情状况。选择符合自己审美的家居产品，会让人们体验到幸福感~100元钱在淘宝或者宜家可以买到很多有设计感的单品，大师给大家举一些例子。（以最具代表性的宜家为例）
▲宜家贝卡姆脚凳，59元。刷漆后充当花架，颜值暴增。
▲宜家格拉登托盘桌，99元。既可以充当茶几，又可以当做床头柜。
▲宜家穆利格衣架，69元，更适合租房人群使用，方便拆卸组装。
家纺篇 不管租房还是自家的房子，装修一旦完成，极少有翻修的情况，那么我们可以从软装着手，提升审美情趣。
▲床铺盖毯，淘宝有各式各样的盖毯，从客厅到卧室都有它出场的机会~价格从几十元到二三百元不等。
▲极具风格的沙发抱枕，可以为单调的客厅加分~抱枕价格在40元到60元不等。
▲如果你喜欢下厨，一块个性的围裙可以增加你进厨房的次数。淘宝价格在几十元不等。
厨具篇高颜值厨具会增加烹饪幸福感，大师自己就买了很多各色样式的杯具和餐具。
▲造作小怪兽调料罐，颜值和价格都一样高，价格在60左右/个
▲日式樱花风格调料罐，价格稍便宜一些。20元左右。
▲网红爆款雪平锅，大师被安利了很多次。淘宝价格80元起步。
▲INS流行的铜制厨具，金属光泽厨具增添下厨仪式感。价格因器具型号用途而异，几十元起步。
▲同样是砧板，家里的妈妈款方形砧板可以淘汰了。切面包、水果、肉食可以区分开，多备几块常用。挂起来也是颜值高高~
提升生活品质的N个习惯
培养一个健康的爱好一个好的习惯可以提升一个人的生活品质，这话不假。一个健康的爱好，例如：健身、阅读、乐器，可以陶冶情操，提升气质。
▲天天走跑步机不是每个人都能坚持的，在家里可以尝试简单的瑜伽动作，保持身体柔韧性，缓解身体疲劳。初学者注意从简单的动作开始，避免受伤。
断舍离一下断舍离这个词语想必喜欢看家居书籍的朋友听到很多次了，“断舍离”是由日本整理师山下英子提出的人生整理观念，从家居到人生，都适宜。喜欢研究的朋友不妨阅读一下这本书籍。
提升生活品质的免费方法
前面说的培养良好的生活习惯、兴趣爱好，是提升生活品质的免费的方法之一。
下面大师再给大家支几招~
免费图书馆和博物馆大师没到周末就喜欢去图书馆，首图和国图人挺多的，周末需要早早起去占座，这里可以借阅大量书籍，交押金即可。而博物馆，国博在展出清明上可图的时候，大师从早上9点排队到晚上8点，排队的人们有些从外地慕名而来，那个盛况现在想起来还很有趣。
▲贝律铭设计的苏州博物馆，外部欣赏建筑美，内部欣赏文化美。
免费的艺术培训课程 网上有很多免费的线下艺术培训课程/APP教学课程，例如插花、咖啡、茶道、音律，喜欢哪个，可以和朋友组团去体验，总比在家打游戏消磨时间好~
▲精美的花器和鲜花，会让人心情变好。
为什么要提升生活品质
大家都说钱不是万能的，但也不可否认钱可以满足一部分生活需求。
有些人笨拙而粗暴的挥洒着金钱与时间，来换取所谓的“生活品质”。
有些人最聪明的地方在于，花极少的钱或者不花钱去享受高品质生活。
这两种生活态度，你更喜欢哪一种呢？
为什么要提升生活品质？提升生活品质就是装逼吗？
这是一个庸俗的话题，大师也不能免俗~因为提升生活品质会让人们感到幸福和舒适。
人们究其一生，寻找的生活不就是安稳吗？在力所能及的范围内，给家人给心爱的人更好的生活，正是我们这些上班族追求的目标不是吗？
是什么支撑我小年还在这里码字，是对家居的热爱，还是对问答的兴趣？
是因为穷！跟我一起念 Qiong~穷！！
提升生活品质的误区
有钱就有品质生活，没钱谈啥生活品质？有人可能会这么说。
大师认为，这是一种误区。为何？你这么问肯定是没好好看我上面的文字~
开个玩笑~
大师提倡在力所能及的范围内，与家人享受品质生活。
中国人以勤俭节约为美的，因此丧失了很多享受生活的机会。
消费要与家庭情况相符，不能太超前，也不能太节约。适当的享受是为了更好的努力赚取更多的金钱和机会。
随着花呗、信用卡等透支信用提前消费的普及，很多学生和年轻人盲目消费造成了很多社会问题，这个现象大家要重视，孩子要培养良好的消费观，切勿再出现裸贷、恶性透支的现象。这里给各位家长敲个警钟。
总结
回到原始话题，100块在淘宝能买啥提升品质的单品。
大师给大家提供了从家具、软装到餐具器具的多个选择。
还分享了几个免费的提升生活品质的方法习惯~
希望对大家有用！篇幅较长，感谢阅读到最后~~~
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