根据2009年正式发布的《中医体质分类与判定》标准，人分为九种类型的体质，每种体质与人的保健、养生、疾病都息息相关。
做木医瓷灸时，只有根据自身体质选择适合自己的瓷灸养生调理方案，才能达到最好的调理效果。
那么九种体质分别是什么，有什么特点，不同体质又该如何对症进行瓷灸调理呢？今天木医瓷灸为您详细解读~~
01平和体质平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便常，性格随和开朗，患病少。
平和体质的人做瓷灸重在维护和调养。每周瓷灸1—2次，每次瓷灸约20分钟，并配合全身经络疏通排毒，可达到强身健体的效果。
02气虚体质气虚体质常常和阳虚体质类似，都属于虚性体质。气虚体质更多反映的是五脏六腑功能的低下，总体会有元气不足，疲乏气短自汗、畏寒怕冷等表现。
气虚体质的人往往面色呈萎黄或淡白、易出汗、步态缓慢，会有头晕、健忘、乏力、嗜睡、小便清长、夜尿频多等症状特点。性格相对内向、喜欢安静，平时易患感冒，抵抗力较差。
肾是元气之根，气虚体质的人养肾最为重要。瓷灸过程中需控制瓷灸温度和时间，每次瓷灸时间30分钟之内。瓷灸前补充2杯热水，瓷灸后及时补充能量，这样更有助于帮助恢复元气。
03阳虚体质阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，这种体质的朋友往往面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒怕冷，手脚冰凉，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力。
阳虚体质的人生病往往是寒症引起的，如关节炎症、宫寒腹痛等，进行调养最重要的是驱赶寒气，提升气血循环，瓷灸是非常好的选择。
建议每周瓷灸3-4次，并尽量选择在傍晚进行，这样晚上的睡眠质量会非常好，也更有助于气血的补充。
04阴虚体质如果你常感到身体和脸上发热、手心容易出汗、嘴唇干燥、讨厌夏天喜欢冬天、常便秘或大便干燥、总想喝水的话，那么你很可能是阴虚体质。这种体质的人往往性格偏外向，热情开朗。
阴虚体质的人进行瓷灸时，应降低瓷灸舱温度，主要通过“米晶”瓷灸材料本身的自然矿物能量对身体进行调和，每周两到三次即可。
05痰湿体质痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽。
肥胖人群多为痰湿体质。另外，痰湿留于肺，会阻碍肺气的宣发肃降，造成咳嗽痰多、喉中痰鸣、打鼾、喘促，甚则睡眠时呼吸暂停等症状，容易引起慢性支气管炎、慢性支气管哮喘、咳嗽。
瓷灸可以促进新陈代谢，对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效，此外还能美肤减脂，解决肥胖困扰。建议进行瓷灸疏通经络综合调理，不仅可以行气活血、促进人体代谢，每周3-4次，每次40分钟。
06血瘀体质血瘀体质指的是体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质。这类人群往往偏瘦，性格易急躁。常有为面色晦暗、黑眼圈、皮肤干燥、脱屑、有暗斑，指甲干枯脱屑，头发干燥、分叉、打结等表现，并容易患出血、中风、冠心病等病症，急需调理。
瓷灸可以促进血液循环、加速新陈代谢，活血驱寒，是血脉不够畅通的血瘀质最大的福音。建议每周3-5次，瓷灸+经络理疗，对于行气活血效果更佳，可每周3-4次，每次15-30分钟。
07湿热体质所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起，而内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。
湿热体质的人体型通常偏胖或者苍痩，湿热内蕴，会出现面垢油光、口苦、口臭，苔黄腻，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄等情况，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。
湿热体质人群做瓷灸可以有效祛除湿气，同时消耗体内多余能量，达到清热除湿、美肤减脂的效果，同时有助于调理脾胃，清热化湿。可每周瓷灸3-4次，每次15-30分钟。
08气郁体质中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。气郁体质的人群往往经常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓，睡眠质量差。长期气郁会导致血循环不畅，易患失眠、抑郁症、神经官能症等，严重影响健康。
瓷灸过程舒适，“米晶”释放的负离子等自然能量能够帮助人们放松身心，非常适合情志不畅的气郁质。建议做瓷灸的同时做个排毒项目，然后美美睡上一觉，情绪郁闷、长期失眠的情况会得到很好的改善。
09特禀体质特禀质就是一类体质特殊的人群，又称特禀型生理缺陷、过敏。过敏体质的人，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏而出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。同时这类人群对季节的适应能力差，易引发宿疾。
木医瓷灸建议特禀体质的人应当特别调护，瓷灸时温度不宜过高，每次瓷灸时间循序渐进，因人而异。瓷灸过程中应随时关注身体变化，如感觉不适应及时告知健康管理师进行调整。
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