泪水和汗水的成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成就。

变老是人生的必修课。变成熟是选修课。以锻炼为本，学会健康。以适应为本，

学会生存。学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。