气虚怎么补，今天和医生教你一招，精准补气，很多人说，为什么我感觉气虚，经常很疲倦很乏力，人呢特别的累，经常的就像躺着坐着，不想动。但是补气的药吃了之后，要么没有用，要么作用不明显，这是怎么回事呢？如果你也有补气补不进去的情况，那今天和医生就教你如何正确补气，为什么说正确补气，或者精准补气呢？举个例子来说， 我们所知道的补气中药常见的比如有这两个：人参和黄芪，单说这两味药中药 ，一个就守内，一个就固外，它们的补气作用是不一样的，所以说你必须要知道，自己是哪里气虚，才能正确选择适合自己的补气药。
如何知道自己是哪里气虚呢？中医上说的气虚是一个大的概念，比如我们常见的有，心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚，如果我们想要调理得更准确，更有效，我们就要区分各个脏腑之气去调理，如何准确区分呢？你说我也不会把脉，气虚的症状也都差不多，这怎么办？和医生教你一个简单的方法。什么方法，就是看舌像，怎么看呢？
我们先来看一个后台粉丝发的舌象，
大家看我圈起来的地方，舌尖靠下一点的位置，有很明显的凹陷对吧，舌头凹陷通常说明什么呢？气虚对吧、大家把舌头想象成一个气球，如果气很多，气球是不是鼓的，如果气少了，气球是不是会瘪了，同样的道理，舌头也是这样，凹陷通常说明是气虚，那这个粉丝也知道自己是气虚，因为她经常频繁感冒、一到夏天就出虚汗，平时爬个楼梯都感觉喘不上气，说话声音比较低，感觉说话用不上劲，那为什么他去补气，像补中益气丸一直吃，就是作用不明显呢？那补中益气丸是做什么的呢？光听名字就知道、补中气的 ， 那她是中气不足吗？很明显不是，为什么呢？因为她舌头凹陷的位置在肺区，这是典型的肺气虚。
中气不足的舌像是这样的，大家看看这个粉丝发的，
舌中凹陷，这是中气不足，用补中益气丸可以。
那肺气不足怎么办呢？玉屏风散就行。或者简单点，每天山药片泡水，山药是可以补肺气的，不光补肺气，是可以补肺、脾、肾三脏之气的。那肾气虚怎么看呢？很简单，同样的道理是舌根凹陷，用个金贵肾气丸，大家学会了吗？那么你的气虚舌象是哪种呢？
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