菊花茶养肝明目，但这种菊效果最好！

我们都知道菊花茶养肝明目

但菊花也分很多种

到底哪种才真正地养生？

今天就告诉大家

怎么喝菊花茶才不会白喝~

养肝明目之贡菊

贡菊做为黄菊花中的一种，拥有非常好的养肝明目的作用，由于其寒凉相对性缓解，而且质量优质，古时候也是由于其作用优良而被做为给皇上的供品而出現。

平时针对用眼过度或是是肝火旺的人而言，能够将贡菊煮茶食用，并可加上小量枸杞子，使其对双眼可以更为有利。

养肝明目之杭菊

实际上杭菊也是一种非常好的养肝明目的黄菊花，生寒的杭菊煮茶后可对脾经风热症状有非常好的治疗效果，可以让升高的肝火降低，从而舒肝护目，而且杭菊也有清热去火等作用，让大家身心健康。

杭菊又分成杭白菊和杭黄菊，在其中白菊的口味要更强一些。

养肝明目之滁菊

生长发育在滁州地域的滁菊，位居我国“四大药菊”第一位，拥有非常好的养肝明目的药用价值作用，而且针对大家而言，它也有着非常好的舒筋活络和清热利湿祛毒的作用，能够让大家人体抵抗能力获得提高。

滁菊的花朵为乳白色，煮茶食用拥有香甜的口味，遭受许多人的热烈欢迎。

养肝明目之毫菊

在黄菊花养肝明目中，也有着毫菊这一种类。它是黄菊花中的一种佳品存有，生长发育在安徽省地域的阜阳市，其质量最好，多在春夏季将其食用，有可协助大家减少肝火，保护视力。

而且在夏天还可将它和稻米一起熬煮，有防止中暑的作用。其观赏性也很高，拥有漂亮的花型及其让人神清气爽的芳香。