大家好，我是张医生。
你有没有这样突然腿抽筋的情况，我们总觉得抽筋是因为缺钙，然后呢就会疯狂的吃钙片，喝牛奶。但是啊，会发现，根本没有什么用。其实呢，腿脚抽筋我们需要补得是血而不是钙，那到底怎么回事？今天武医生就给大家好好讲一讲
我们中医上讲.肝主宗筋，那么筋的舒展呢离不开血的濡润，如果筋得不到足够的充养，那我们就会抽筋。其次啊，腿脚抽筋在我们中医上来说治一种内风，你看我们腿脚抽筋的时候是不是一动一动的，就像风吹动那个小草一样。那肝呢在我们中医上来讲还主风，小到我们今天讲的抽筋，大到手脚抽搐，中风，癫痫都跟肝密切相关。那肝呢就像是一个血包，里面包的全是血，正是这些血的营养才使得肝的功能能够正常发挥。
那今天我想给大家分享的这两味药就是白芍和甘草。其实啊，这两个药在一起就是我们《伤寒论》中的芍药甘草汤。专门用来治疗阴血不足所导致的筋脉拘挛。那么这里我们要注意，这里的白芍，甘草都要用生的，因为药被加工以后温燥性会比较强，这会燥伤我们体内的津液。首先我们看，白芍。白芍味酸，可以养阴柔肝，调和卫气，酸味的东西可以生津液，而白芍又归肝经，所以就可以很好的补充我们的肝血。那甘草呢，味甘，可以补气，补中气补脾气，壮大气血生化之源。并且呢，我们中医上还讲“甘酸化阴以养肝”，因此白芍和甘草啊，一酸一甘刚好配在一起濡养我们的肝脏，那肝血充足了，我们的筋得到了濡润，自然就不会抽筋了
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