连环瑜伽 手到擒来的瘦瑜伽

<< 瑜伽文章排行榜

2011-10-21    39健康网    

我要评论(0)

　　舰式

　　坐下，双腿屈膝并拢，双手握住小腿，往上抬，使腿部成直线，并尽量靠近身体，双手移位，握住脚掌。

    39健康网(www.39.net)专稿，转载请注明出处。