痰生百病食生灾，再加外感病易来。
小指月说，爷爷怎么饮食吃饭也会生灾病啊？
老爷爷笑笑说，《千金方》上说，万病横生，年命横夭，多由饮食之患。
小指月又说，饮食怎么生万病呢？
老爷爷说，饮食不节得病多，吃得过饱，过快，过杂，过硬，过凉冷，过热腾，过酸辣，过辛咸，过油腻等，一切过度之饮食皆是百病之源，故曰过犹不及。
疾病以减食为汤药！
小指月从小就在爷爷良好饮食观的教导下成长，所以这些偏颇饮食带来的身心不调，他就少经历过。
所以爷爷说的这些经验教训，指月也只能从字面上去理解，很难真正有身心的体证。
有个建筑工，天气热时，照样在酷暑中干活，而且从不吃喝稀粥，只吃干饭，人家问他为什么不喝稀粥呢？
他说，稀粥喝了没劲，干活没力。
所以天气虽然酷热，他依旧吃各种炒粉炒面，而且还搞点酒来。
这样没过几天就心烦口渴，身上蒸蒸发热，皮肤就像火烧一样，怎么喝水而已不解渴。
他不得已敲开了竹篱茅舍的门，小指月一把脉，这正是一个夏季洪数之脉象，外面酷暑，里面更是暑热难耐。
老先生说，你这几天都吃什么呢？
这建筑工很疑惑，怎么老中医都是这样，不问我怎么不舒服，问我吃什么呢？
在西医院里检查治病，从来都不问我这些东西的。
然后他便说，炒粉炒面，还有蛋炒饭，我最喜欢了，而且还搞点花生米来下酒。
老先生按按他肚子说，这几天大便如何？
他说，上厕所，蹲很久才排出一点，比较干硬。
这建筑工说完后，又问，大夫，你这里有没有水啊，我好想喝啊，刚从工地里过来，我喝了一大碗，现在又渴了。
小指月说，这里有两杯水，一杯热水，一杯凉水，你喜欢喝哪一杯呢？
这建筑工二话不说，便端起那杯凉水来一饮而尽，当然凉的解渴，哪有喝热水的。
爷孙俩相视而笑，因为他们经常做这个试验，来测病人身体的寒温。
如果病人体寒，他就喜温饮，而且说话声音比较低微，如果病人体热，他就喜欢喝冷饮，而且说话声音亢盛，甚至有些咄咄逼人。
这样试验结果一出来，治法就随之而出来了，中医称之为各随其所欲而治之。
既然你体热，如同酷暑干旱，身体需要来一场甘霖露雨，我就给你用药制造一个天气下而为雨的肃降之象，让身体百脉得到水津滋布则不渴，皮肤得到津液灌溉则不如火烧火燎。
老先生接着又说，你这病可以治，但以后天气热，就要喝些稀粥容易消化的，不要外面一团火，你里面也吃这些炒面炒粉炒饭炒花生米，这样例外热火一勾结，脏腑里面积热配上这上天酷暑，你身体就像鼎炉一样，能不大渴烦热吗？
这建筑工听了点点头说，以前家里人也跟我这样说，看来我是要好好改改这习惯了。
好接下来我喝几天稀粥。
然后那边小指月已经开好了三石散，原来这三石散，就是由寒水石、石膏、滑石三味药，配上点甘草打成粉，制成的散剂，专门治疗身体热盛如酷暑，靠这石类药，质重，善于清热泻火，令天气降而为雨，把整个肺部气机肃降下来，这样肺气肃降，则诸经之气莫不服从而顺行。
肺为水是上源，肺气肃降，下面五脏六腑，莫不得到水津灌溉。
这建筑工拿回去吃一次，身体就清凉，晚上就睡个好觉，第二天再吃，口中也不会燥渴了，身上皮肤也没有了那种火烧火燎的感觉，甚至老喝水不解渴的症状也消了。
真是自己体内气机能升降对流，自然不需要狂饮凉水，如果不升降对流，都纷纷随着上亢的脉势，蒸发出去，皮肤也热烫得像酷暑的地面一样，这样脉势不降，气不下收，你即使抱着水壶来饮食，也不解渴啊！
所以中医不是见渴止渴，而是调气机，气机肃降，五脏皆得到津液以灌溉，气机发越，六腑水津都往外耗散蒸发。
随后小指月在小笔记本中记道：
《神农本草经》曰：寒水石主身热，腹中积聚邪气，皮中如火烧，烦满，水饮之。
《方脉正宗》：寒水石治五脏六腑积熟，天行时气疫热，以致烦满消渴：寒水石、石膏、滑石各五钱，甘草二钱。研末。每服一钱，白汤调服。
联系客服
