女性吃红酒炖苹果可缓解生理期腹痛

www.39.net　　2008-1-14　　39健康网社区　　

　　做法：红豆(200克)，黑芝麻(50克)洗净，用水浸泡1个小时后沥干；红豆加水煮滚后改小火煮约40分钟，再加入黑芝麻煮滚后改小火煮10分钟，熄火焖30分钟，加糖调味即可。

　　功效：补血美发，对中年人养发、护发有辅助作用。

（责任编辑：谭静宇）