让爸妈知道：经常按摩这五个穴位，预防老年痴呆

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老年痴呆

老年性痴呆又叫阿尔茨海默病，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。

诱因

无论是因为找不到合适对象、不想结婚、离婚还是丧偶等原因，长期单身的 人记忆力仿佛特别“脆弱”，年老后很轻易出现比较严重的记忆受损或者失忆症状，罹患老年痴呆的风险也较高。

经常按摩这五个穴位

双侧风池穴、翳风二穴

风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。

四白穴

四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

委中穴

委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

这五个穴位，建议让爸妈早晚各按一次，一次大概揉20分钟左右，可交替按摩，长期坚持，能有效预防老年痴呆，让爸妈到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷，身体健康，这就是我们做儿女最大的福气。