山楂泡“1宝”常喝，排出宿便，月瘦10斤，肤白腰细不是梦！

很多女性追求瘦，但是又懒得动。所以今天小编给大家推荐一种，只需要喝，就可以瘦身的食物！

山楂中的脂肪酶可以促进人体的脂肪分解，而且它当中的山楂酸等元素，可以提高蛋白分解酶的活性，开胃消食、减肥降脂、通便润肠。

决明子具有清热平肝、润肠通便，减肥降脂的作用，常喝，能够疏通人体肠道，排出体内的宿便，有助于促进人体新陈代谢。

山楂决明子茶，茶性微寒。而两者相结合，会有很明显的通便润肠、减肥瘦身的效果。

玫瑰，山楂，金银花。每天冲泡一杯，坚持饭后喝，不仅可以帮助排除体内的宿便，还可以有效的缓解便秘，常喝还可以达到清热解毒的作用。