每天喝一点，养肝明目气色好，和黄脸婆说拜拜，小脸红润水嫩嫩

春天每天1杯'它'，简单3步，养肝明目补气血，和黄脸婆说拜拜！女人如花，说的是如花的年华和美好的气色，女人四十优雅依在，而气色却越来越差，想想年轻时白里透红的脸色，烦恼！今天和大家一起分享一杯可以改变气色的热饮，简单而好喝。

这一杯茶很适合女生，微甜补气血，每天来一杯，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可以说好处多多。喝上一段时间，脸色会明显的好转，好处自然来哦，尤其是在女生月经期更合适饮用，一般女生都体寒，这款茶可以缓解体寒的体质。但是阴虚火旺的人尽量少喝，每天一杯足以。

材料：红枣干，枸杞，桂圆。

做法：

1，把红枣去核，切片用铁锅煨烙，一次可以多做一些，这样补铁补血的效果更好，桂圆只要2个即可，枸杞可以适量放。

2，把泡茶的容器洗净，把红枣，枸杞桂圆一次放入。

3，倒入开水，这些足够一家人饮用。

4，泡大约5分钟，就可以了。

5，到处红枣枸杞桂圆茶，慢慢热饮，尤其是在女生不方便的几天饮用更好，更舒服。

峰儿话语：

1，红枣干自己去核，用铁锅慢慢煨烤5分钟就好，很简单，但是补铁效果会更好。

2，这款茶会导致体热，可以加入少量菊花，有助于清热，但阴虚火旺的人适量一天一杯就很好。

3，因为这几种材料含果糖量不低，糖尿病或者血糖高的人不适合。