开始衰老时，会有5种特征，若1个不占，恭喜你！还很年轻

“生老病死”是一个人从生下来到死亡，都会经历的，每一个阶段，都会让我们有撕心裂肺的感觉。当然除了这四个，还有一个让女性感觉非常的痛苦的事，那就是衰老。现在是一个看脸的时代，每次走出家门，都会被人对自己的皮肤、身材进行一番点评，谁都希望自己到了四五十岁的时候，走出去让别人夸奖，自己依然看起来年轻。对于女性衰老，我们必须提前知晓，针对出现的衰老情况，一对一的进行保养。

女性开始衰老时，会有5种特征，若1个不占，恭喜你！还很年轻

一、皮肤急速下垂，女人已过25岁就开始进入衰老期，皮肤胶原蛋白会出现快速的流失，所以我们胸部和皮肤就会出现急速的下垂，再也没有之前的挺拔和活力。

二、出现漏尿，年轻的小妹妹，很少有出现小便侧漏的情况，平时也能很好的进行憋尿。对于开始进入衰老起的女性来说，因为膀胱功能的下降，很容易憋不住小便，出现漏尿等情况。

三、开始掉头发，头发是肾脏的根本，当我们还年轻肾气充足的时候，头发就是又黑又密，当我们逐渐衰老的时候，头发就会变为银色，同时还伴有大量脱发症状。

四、月经紊乱，女性月经周期，一般是在22-32天之间，会根据个人的身体情况，而出现一定的变化，如果当你发现自己的月经，变得时间异常，并且月经量也开始减少的时候，也就说明在慢慢的开始衰老。

五、皮肤变差，随着年龄的不断增长，新陈代谢不断减慢，由于大量的毒素，不能及时的排出，我们的皮肤会变得暗淡无光，憔悴，同时原有的弹性也会逐渐丧失。

3件事可以延缓衰老：

1、少化妆，现在化妆技术堪比整容术，成为很多女性遮瑕的重要东西，很多时候化妆，能让我们保持短暂的美丽，但是伤害确实持久的。在很多的化妆品里面，都含有大量的化学成分，这些物质会严重的损伤皮肤的自我保护层，长此以往，也会加快皮肤的衰老速度。

2、常喝花茶，喝茶不仅可以让白水变得有味道，同时对我们的身体还有很大的帮助，不同的茶具有不同的效果，如果选对了茶的话，就可以起到延缓衰老的作用，这里推荐大家玫瑰花茶。

3、每天笑一笑，调节好自己的个人情绪，让自己的心情保持愉快和健康，好心情比一切药物和保健品都更加管用。

3件事会加速衰老：

1）频繁的节食减肥、现在很多的中年人，因为到了发福的年纪，为了留住自己的好身材，经常是采用节食办法来瘦。虽然大家说这种方法，还是有一定的效果，但如果长时间，都用这种方式减肥的话，势必加速人体的衰老。

2）长时间熬夜、有些人是为了工作熬夜，有的人是为了娱乐熬夜，不管是那种原因造成的熬夜，都会对我们的睡眠时间，和质量带来影响，长时间熬夜，会导致免疫力的下降，皮肤胶原蛋白的流失，从而让我们快速衰老。

3）抽烟、只要点燃烟的时候，里面的物质开始燃烧，就会有大量尼古丁、焦糖开始产生，不仅危害肺部健康，加速肺部衰老，同时也会对皮肤形成伤害。