#小梅医生每日答疑# 为什么会生病？根本原因在于元气不足。不管是睡眠、饮食、运动、生活习惯，说到底都是通过影响元气来影响健康的。也就是说，人与人体质不同，生活习惯不同，元气旺衰不同，养生的方法自然也就有差异。阳虚者不妨多睡会儿，吃点温热食物；而阴虚者不妨少睡会儿，吃点清凉食物。我们既要健康，又要顺意。 ​​​顺应天意、顺应身体的意～
#养生# #健康早班车#