生活当中，当我们饿了，肚子就会发出咕噜噜的声音。但是如果不饿，肚子依旧会发出咕噜噜的声音，这就是会十分的尴尬了，尤其是在比较安静的地方。经常性的肠道出现鸣响，难免怀疑是不是消化不良？是不是有什么肠道疾病？
肠道发出的咕噜咕噜的声响，叫做肠鸣，可出现在正常的情况下，也会出现在疾病的情况下。肠蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生一种断续的咕噜声或气过水声，这就形成了肠鸣。在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。当肠道功能异常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病变部位和病变性质。
一
肠鸣如何区分
肠鸣可以按频率等各种情况分为生理性肠鸣、病理性肠鸣以及体质性肠呜，如果是病理性肠鸣可能就需要注意了。
1、生理性肠鸣
在饥饿的情况下，胃酸会直接进入肠管，肠管因为受到刺激，导致肠蠕动增加，就会产生咕噜声，这也是为何平常肚子饿时会听到肚子叫的原因。而不饿时所听到的咕噜声，则是因为肠道蠕动过程中，肠管内的气体与液体在肠胃蠕动时随之流动，而发出的声响。一般来说，肠鸣每分钟4-5次就属于生理性肠鸣。
2、病理性肠鸣
如果肠呜频密，每分钟20-30次以上，且肠胃有不舒服的情况，可能是肠胃出现问题的征兆。而病理性肠鸣分两种，阻塞及非阻塞型。
阻塞型是指肠道有阻塞状况，肠道为了推动阻碍物会加强以及加速蠕动肠道。阻塞性可能是一般的便秘，严重一点的，可能会是大肠癌。至于非阻塞型肠鸣是指肠管蠕动过度，蠕动过度可能是因为肠道正受感染，有可能患了肠胃炎之类的疾病。
3、体质性肠鸣
有部分人会因体质问题，而出现肠道蠕动增强，例如：肠躁症患者会因肠胃较敏感而容易出现肠鸣。
二
中医对肠鸣的认识
肠鸣亦称为“肠中雷鸣”、“肠为之苦鸣”等，肠鸣发生的主要原因为脾虚，或者兼有肾阳不足，或肝脾不和。同时，除了肠鸣以外，多会伴有倦怠乏力、腹泻、矢气频作等。
三
肠鸣的调治方案
1、热敷。平时可用热毛巾或者加热盐包后敷在腹部肚脐周围，可缓解肠道的不适症状，补益脾肾之阳。
2、艾灸。艾灸以神阙穴为主，可采用隔姜灸的方式，在肚脐上放置0.5mm的姜片，将艾柱置于姜片上点燃，注意更换艾柱，以5~10壮为宜。
3、推拿。推拿以抹法为主，以肚脐为中心，手掌置于腹部做逆时针环旋运动。注意手法宜轻。此手法可以减缓肠道蠕动。
4、拔罐。拔罐以腹部菱形罐法为主，重点配合天枢、上脘、带脉等穴位。同时亦可配合脾经、胃经的补法。
四
日常注意事项
1、少吃产气的食物，如红薯、豆类等。
2、保持正常的排便习惯。
3、注意饮食健康，少吃寒凉等刺激性食物。
4、晚上睡觉时记得盖好被子，防止着凉。
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