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五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的...
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>《健康》
2023.06.30 江西
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五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的最好的主食,其他的一切水果、蔬菜和肉 类以及各类精食都只能起到补充的作用。五谷杂粮各有特性,明晰其各自的功效,并掌握其各自的食用方式吧。
#健康养生#
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