在学习中，重复练习非常重要。重复不外乎两种，一种是连续重复，一种是间隔重复。已经有许多认知心理学实验表明，间隔重复的效果明显优于连续重复。陪Shine英语启蒙以来，我一直带她跟读分级读物。我采用的方式是间隔重复。所有分级读物（《培生幼儿英语》和《牛津树》），我一直让她每天跟读3遍。为什么是3遍？并没有科学依据，只是自己直觉。或是潜意识中受了“道生一，一生二，二生三，三生万物”的影响？跟读的过程中，哪本书，Shine只要达到看图自读（错误很少，或偶尔需要我提醒），这本书即为过关，就可以换成新的一本。需要说明的是，启蒙至今，所有英语学习，无论单词还是句子，我都没有让Shine背诵过。只是每天陪她跟读，过一段时间，她自然而然熟读成诵，自己主动要求看图朗读。现在Shine跟读《牛津树》，已经到了第5级，4本书，跟读3遍，需要50-60分钟。与之前相比，跟读时间越来越长。我突然反思，是不是花了不必要的时间？如果减少跟读遍数，每天跟读2遍，甚至1遍，效果如何？于是决定试验一下。试验的目的一是看大概需要跟读多少遍，Shine能够看图自读，二是看每天跟读几遍，效率最高。先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘，这叫前摄抑制（先摄入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。
此外，我还注意避免因为孩子跟读状态的起伏，而影响试验效果。比如一直用1234这个顺序，可能会造成，前面两本孩子读得有劲，后面越读越没劲儿，这样每天最先跟读的，就会更加熟悉，后面没劲儿的，就不熟悉。反之亦然。开始两本，还没有进入状态，后面越读越有劲儿，这样前面的不熟悉，后面的越读越熟悉。为了尽量避免上述两类干扰，试验时，我将顺序进行了调整，即ABC三组，每天跟读先后顺序不同，交替进行。我从《牛津树》第5级中选了6本书，把它们分为ABC三组，每组2本。这样，每天跟读的总量不变。第1天：ABC，第1遍跟读顺序A组B组C组，分别2本，各读1遍，这时C组2本已经达到每天1遍，第2遍跟读时，不再读C组，只读ABA。第2天：BCA, 第1遍跟读BCA，各读1遍，这时C组已经达到每天1遍，第2遍跟读时，同样不再读C组，只读BAA。第3天：CAB，第1遍跟读CAB，各读1遍，这时C组已经达到每天1遍，第2遍跟读时，同样不再读C组，只读ABA。每组都有先读和后读的。每天两次跟读，全部是A组读了3遍，B组读了2遍，C组读了1遍。 1.A组，跟读6天后，2本均过关，全部跟读18遍。
因为试验仍在进行中，我继续用D组2本替换掉A组，按DBC的顺序继续上面的操作方式。3.C组，跟读10天，2本均过关，全部跟读10遍。由上可见，《牛津树》第5级，每本书300词左右，Shine最少需要跟读10遍，最多需要跟读18遍，能够看图自读。大部分12遍左右即可。每天跟读3遍，需要4-6天；每天跟读2遍，需要6-9天；每天跟读1遍，需要10天。跟读3遍，每天用时最长，周期最短，问题是每天时间越来越紧张。跟读1遍，每天用时最短，周期最长，需要的总天数，会大大增加。综合这个试验结果，我决定从现在开始，调整一年多来的跟读方法：选用4本书，每天陪Shine跟读2遍，这样大约一个星期即可熟读成诵。 在这2遍跟读之间，让她泛看英语动画，既娱乐休息，又无意学习。
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