寒冬来临，帕金森患者一定要做好冬季预防的这“四点”

现在已经入冬，正常人在天冷时都会感觉身体有僵硬感，而对帕金森患者来说，自身症状加上天气寒冷的外界因素影响，就会感觉症状比平时严重。其实这不一定是病情加重的表现，是身体的自然反应。帕金森患者在冬季会出现以下几种常见问题，同时小编再送上应对方法，希望能帮助患者朋友们安然过冬。

1、一定要保暖：避免帕金森病人由于寒冷造成感冒，空调和暖气都是过冬家中不可或缺的生活必需品，能让帕友们在家中活动更便利和舒适。

2、积极康复锻炼：帕金森病人需要多进行康复锻炼，最好在服药后状态好的情况下进行，对症状改善、关节挛缩、平衡问题有很好的帮助。

3、多食应季蔬果：遵循“多水多维多样”的原则，由于帕金森病人多会出现便秘的问题，建议秋冬可以多吃一些如香蕉、梨、猕猴桃、苹果等水果，同时确保一天至少八杯水。

3、吸点气：在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，人在缺少新鲜空气的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。

为了防止出现上述的现象，一定要保持室内空气流通、新鲜。有条件的话请到一些氧气含量较多的地方进行氧疗，有利于增加肺的通气量，加快新陈代谢。

4、早点睡：唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积。

家属应尽量多抽出时间陪伴患者或是在家中，并鼓励患者多参与一些室内的老年活动，愉悦身心，放松心情。还可为其讲解科普知识，以减轻患者对病症的恐惧和焦虑。