我是近视考研人，我自带磨皮效果！（偷偷抹泪）

『 五米以外雌雄难辨，十米之外人畜不分 』

想必近视的大家都经历过

想来也是悲惨，今天

我们来扒一扒近视考研人的一些囧事

我没戴眼镜听不清

@夏天：戴眼镜，鼻子那里总出汗，不带看不清路，听不清别人说的话，对，就是听不清别人说话。

据说这是新不孝有三：学文、考研、没对象，

想三条全中嘛？

@小啊蜀：有一次迎新，帮小学妹把行李一口气扛上了5楼，事后妹子特崇拜地看着我说：“学长，我觉得你像一个明星。”我努力压抑住暗爽，不以为然地问“哪个明星？”“高晓松！”后来，深受打击的我去眼科矫治，把眼镜摘了，再后来这个小学妹成了我女朋友。

剪头发就是欧皇抽SSR

@听闻ZR：这当然是剪头发的时候，看得清可以及时纠正，我们只能最后开奖。

全场最佳这是怎样一种尴尬

@西西西-Watermelon：导师在实验室门口看着我，我当时没戴眼镜不知道他在那里，然后...然后我坐在那里抠鼻屎......

别人总是以为我们目中无人很高冷

@混吃等死小老杨：真切的又体会了一次，开心的吃着食堂二楼米线（状态：没戴眼镜），一人朝我走来，嘴里说着什么，我愣生生以为是活动社团的，“我不感兴趣，谢谢！”。后来才知道是来要微信的学弟。

看不清的时候连自己都骗

@大狗子是小火锅：最近为了控制体重，买了一个秤。今天早上起来洗漱，没怎么穿衣服，打算上秤量一下。忽然发现一个问题，我看不清秤上显示的数字。无奈，拿来眼镜戴上。看着显示的数字，我不禁感叹，眼镜真沉啊。

真的离去世就差那么一点点

@很融洽：你们不近视的人永远不会理解.. 我曾经看到一个黑色塑料袋被风吹过来的时候，我以为是一只疯狗...

细化大家的生活，每一天都是被眼镜支配的感觉。离开眼镜生活不能自理，经常做出奇怪举动，不近视的朋友们，确实难以想象自己有多痛苦。

考研路途艰辛，成绩固然重要，身体也要兼顾。下面这几条护眼妙招快快用起来！

① 保持良好的用眼习惯，用眼1小时休息5-10分钟。

别学大神在图书馆一坐就是一天，你想争分夺秒但是身体它不允许啊，背单词刷题不差休息那几分钟，给眼睛个机会。

② 用眼环境光线要适中，不可太亮或太暗。

当然啦，大家能抢到图书馆位置都不错了。窝在被子里刷某音可不是考研人的作风，早点睡吧！

③ 视物姿势要端正，拒绝各种葛优躺。

有许多人不仅高度近视，还伴有严重的屈光参差（两眼屈光度数相差150度以上）。视物姿势不正确（例如侧躺）都会导致近视，侧躺在床上看书固然舒服，但你不怕睡着嘛？

除了养成良好的用眼习惯，还可以通过吃一些食物来辅助“护眼大计”。

① 富含维生素A的食物：

维生素A又名“眼睛的维生素”，主要作用就是保护我们正常的视觉功能。它是黏膜细胞分化必需的营养素，能维持眼角膜的正常生长，防止干燥和退化。如果人体缺乏维生素A的话，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时还可能导致患上夜盲症。

对应食物：动物肝脏、鱼肝油、鱼子、菠菜、韭菜、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、芒果等。

② 富含维生素C的食物：

维生素C是眼球晶状体的成分之一，也是一种抗氧化剂。它有助于清除视觉疲劳时形成的自由基，保护视力。值得一提的是维生素C还可以在一定程度上减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。

对应食物：柠檬、香橙、西红柿、猕猴桃、山楂等。

③ 富含钙元素的食物：

“钙”是眼部组织的“保护器”。如果人体缺钙的话，容易造成视力下降等不良后果。

对应食物：乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类等。

ps：有的海产品类（鱼）还富含氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。