1.玫瑰茄 产地:云南
功效:清热解暑,养颜,消斑,解酒。
用法:可单泡,也可和冰糖、蜂蜜同泡。
2.金莲花 产地:北方深山老林
功效:养颜,清热解毒,消炎通便,养肝明目,益肾利尿,抗病毒,增强机体免功能,能预防人体呼吸系统,消化系统等疾病。
用法:每次1-2克,用开水冲饮。
3.红巧梅 产地:西南边疆地区
功效:调整内分泌紊乱。解郁,降火,补血,健脾胃,通经络,消炎,祛斑及暗疮。
用法:每次3-4朵,用开水冲饮。
4.三七花 产地:云南
功效:清凉降火,解毒,降血脂,减肥,健身作用。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
5.芍药花 产地:安徽
功效:养血柔肝,散郁祛瘀,改善面部黄褐斑,皮肤粗糙衰老,常饮可使气血充沛,容颜红润,精神饱满。
用法:每次3克,用开水冲饮,可调入冰糖或绿茶同饮。
6.苦瓜茶 产地:河南
功效:益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。
用法:每次4-5克,用开水冲饮;可同金莲花,金银花,杭白菊冲饮。
7.麦冬 产地:河北
功效:养阴,润肺,清心,除烦,益胃生津,清渴,治疗肺燥干咳,虚滞烦热,热病津伤,涸干口燥,便秘。
用法:每次2-3克 用开水冲饮,也可泡酒饮用。
8.枸杞 产地:兰州
功效:滋肝肾,生精益气,冶虚安神,祛风明目,用于虚劳精血不足,腰酸足软,阳痿遗精,头晕眼花,视物不清,迎风流泪。
用法:每次3-5克冲泡饮用。
9.玫瑰花 产地:兰州
功效:对雀斑,皱纹有明显的消除作用,而且养颜,消炎,润喉。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
10.千日红 产地:昆明
功效:养颜,护肤,滋阴,调经。
用法:每次4-5朵,用开水冲饮。
11.桂花 产地:浙江
功效:可放入乌龙茶,花茶,绿茶饮用,既香甜可口,又能清心,解咽干,口燥等。
用法:每次少许,用开水冲饮。
12.胖大海 产地:云南
功效:清肺热,利咽喉,对急慢性支气管炎,咳嗽,咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的食疗效果。
用法:每次2-3粒,用开水冲饮。
13.百合花 产地:新疆吐鲁番
功效:含有多种维生素,矿物质及糖、铁、钙等,清凉润肺,祛火安神。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
14.金银花 产地:河南
功效:清热解毒。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
15.野菊花 产地:安徽黄山
功效:散风、清热、平肝明目,用于风热感冒,头昏目眩、目赤肿痛、高血压,糖尿病。
用法:每次7-8朵,用开水、冰糖冲饮。
16.玉蝴蝶 产地:云南
功效:清热、利咽喉、对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。
用法:每次1-2克,用开水冲饮;也可加入冰糖或绿茶同饮。
17.黄金菊 产地:安徽
功效:清热解毒、消肿明目、对甲肝有治疗和预防作用。
用法:每次2-3克,用开水、冰糖冲饮。
18.洋菊花 产地:云南
功效:增加人体钙质、调节心肌功能,降低胆固醇的作用。
用法:每次4-5朵,用开水冲饮。
19.辛夷花 产地:云南昆明
功效:治鼻炎、益肾利尿、抗病毒。
用法:每次2-3朵,用水冲饮;可同金莲花,金银花或杭白菊冲饮。
20.灯笼花 产地:大西南
功效:肾亏、肾虚引起腰膝酸痛、四肢痉挛、肾重不举、坐卧难支、尿频尿浊有明显的疗效。
用法:每次3-4朵,用开水冲饮。
21.康乃馨 产地:云南
功效:健脾补肺、固肾益精、治虚劳、咳嗽、消渴等功能。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
22.白雪茶 产地:云南
功效:具有清热、消暑、生津止渴、清肝明目等功效。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
23.回心草 产地:云南
功效:治疗心慌、心急、冠心病有良好作用。
用法:每次1-2克,用开水冲饮;也可配金莲花、玫瑰花同饮。
24.灵芝片 产地:大兴安岭
功效:能杀肿瘤细胞、保肝解毒、治冠心病、高血脂、降低血糖值、改善失眠、止咳去痰、抗衰老美容等功效。
用法:3-10克,开水冲饮;或煎服、浸酒饮用。
25.金盏花 产地:内蒙古
功效:养肝明目、消炎、养颜、解暑。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
26.颗香米 产地:兰州
功效:滋润皮肤、补中益气、调节内分泌、利尿、减肥、美容等功效。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
27.勿忘我 产地:四川、云南、贵州交界地区
功效:滋肤补肾、养血生精、清心润肺、平肝养目、养颜等功效。
用法:每次2克,用开水冲饮。
28.红花 产地:西藏
功效:活血、通经、祛瘀、降血压、降血脂、改善机体微循环功能。
用法:(1)闭经、痛经:红花15克、玫瑰花20克;(2)高血压:红花15克、三七花5克;(3)跌打肿痛、肌肉劳损:红花10克。
29.绞股蓝 产地:广西
功效:咳嗽、痰喘、慢性支气管炎、传染性肝炎、抗疲劳、保肝、抗胃溃疡、有滋补作用。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
30.杜鹃花 产地:安徽
功效:具有和血调经、润肤养颜、精神饱满、养颜长驻不衰。
用法:每次1-2克,用开水冲饮。
31.红雪茶 产地:云南
功效:清心开窍、降低血脂、胆固醇,适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
32.罗汉果 产地:广西
功效:百日咳、痰火、咳嗽、便秘、支气管炎、扁桃体炎、喉声嘶哑。
用法:每次2-3克,用开水冲饮。
33.杭白菊 产地:浙江桐乡
功效:养肝明目、消炎解毒。
用法:每次5-6朵,用开水冲饮。
34.贡菊 产地:安徽黄山
功效:养肝明目、消炎解毒。
用法:每次5-6朵,开水冲饮;或同绿茶混合饮用。
35.荷花 产地:杭州
功效:消暑解毒、治暑热、头晕、涨泻、治痰止血、减肥。
用法:每次2-3朵,用开水冲饮。
36.决明子 产地:宁夏
功效:补益肝肾、除风散热、清肝明目、利尿通便,防治各种眼病、高血压、高血脂(肥胖症)、便秘效果明显。
用法:每次2-3克、可与绿茶、菊花、金银花、山楂等配伍同饮。
37.竹叶茶 产地:青岛
功效:生津渴、滋咽清热、消暑解毒、通络利尿。
用法:每次1-2克,用开水冲泡。
38.人参花 产地:长白山
功效:清脑安神、强心降压、增强性腺系统功能,治疗精衰阳痿、抗疲劳、防衰老、养颜、健胃、补肾壮阳,是天然的滋补佳品。
用法:每次少许,用开水冲饮。每日3-5克。
39.雪里花 产地:云南
功效:对高血压、减肥、降血脂有独特功能,常饮此茶有抗衰老作用。
用法:每次1-2朵沸水冲泡饮用。
40.君白菊 产地:云南
功效:疏散风热、清利头目、平抑肝胆、解毒消肿。
用法:每次2-3朵开水冲饮,夏季高温需冷藏。
41.代代花 产地:云南
功效:性味甘而微苦,能理气宽胸,开胃止呕,主治胸闷不舒、不思饮食、脘脾胀痛,用法:每次10克加20克绿茶冲饮。
42.碧玉安睡茶 产地:江苏、四川、云南
功效:宁心安神、清心除烦,用于失眠、心烦,有促进睡眠作用。
用法:10-20克煎汤服用。
43.薰衣草 产地:新疆
功效:驱毒杀菌、消除疲劳、提神醒脑、治疗头痛、失眠、预防感冒、消除胃胀等。
用法:制成香袋放在室内或随身携带。
44.素馨花 产地:西藏
功效:生津益气、养肝明目、滋阳补肾、排毒养颜、健胃消积、安神补脑。
用法:取2-3朵开水冲泡。
45.含笑花 产地:福建
功效:滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑。
用法:取2-3克开水冲泡,配绿茶或冰糖其味更佳。
46.佛手花 产地:金华
功效:理气止痛、健胃消食、止咳化痰、解酒,可治肝胃气痛、四肢酸软、食欲不振。用法:取3-5克开水冲泡。
47.黄芪花 产地:大兴安岭
功效:补气血、强身健体。
用法:每次2-3克开水冲服。
48.美容花 产地:云南
功效:对雀斑、皱纹有消除作用,养颜、润喉,是美容保健的最佳选择。
用法:每次取5-8片开水冲服,配玫瑰花效果更佳。
49.玉兰花 产地:浙江
功效:中暑头晕胸闷、头痛感冒,对肥厚性鼻炎,急性鼻炎均有疗效。
用法:取适量玉兰花开水冲泡饮用。
50.桃花 产地:浙江
功效:利水、活血、通便、利痰、润肤、养颜。
用法:取3-5克与绿茶冲泡效果更佳。
51.仙姑神花 产地:西藏、四川
功效:健胃消食、消炎利尿止痛、降压美容。
用法:每次取1-2克开水冲服。
52.茉莉花 产地:浙江、广西
功效:清热明目、治高血压病、外感发热、腹泻。
用法:每次3-6克开水冲泡。
53.玉美人 产地:西藏
功效:男士常饮有滋阴补肾、强壮元阳之功,女士饮用可调养气血、润肤乌发之效。
用法:每次2-3朵,沸水冲泡,需冷藏。
54.柠檬片 产地:四川
功效:具有很强的美白美容作用,能解毒、壮阳、降压、减肥、降血糖、降血脂,化结石、抗坏血病、抗凝血、抗病毒 、抗过敏、抗血稠、抗疲劳、抗衰老、抗癌症。
用法:依个人口味的情况,用适量开水冲饮,必要时可放入适量的冰糖调节。
55.凌霄花 产地:江苏
功效:具有行血去瘀、凉血祛风之功能,可治产后乳肿、风疹发红、皮肤瘙痒、痤疮。孕妇忌服。
用法:每次2-3朵,开水冲饮。