每一个人都会出汗，运动后会出汗，劳累后也会出汗，这种出汗多表现为全身性出汗，有的出的多，有的出的少，这属于正常现象。但是，有些人会有不正常的出汗，比如，稍稍一动就出汗，一吃饭满头大汗，一吃辣的就冒汗，一激动就出汗。还有的是局部出汗，如一半脸出汗，一半身子出汗，光头上出汗，手心出汗或身体某个部位小范围出汗等。凡是不正常的出汗都属于病理性出汗。
出汗一般分为两种，一种是自汗，一种是盗汗。
“自汗者，不因发散，不因劳动，不分寤寐，溱溱然自然汗出，由阴蒸于阳分也。”也就是说，自汗是在清醒时非正常情况下出汗，而正常情况指天气炎热、穿衣过厚、运动劳累等人体正常排泄汗液。
“盗汗者眠熟则出，醒则倏然而收，即《内经》之寝汗，阳蒸于阴分也。”意思是，盗汗是入睡后汗出，醒后汗泄即止。有的人一入睡即盗汗，有的人入睡至半夜后盗汗，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗。
两种出汗都是病理性出汗，盗汗的危害要比自汗重一些。
汗是怎么来的？《内经》曰∶“阳气有余，为身热无汗，阴气有余，为多汗身寒。饮食饱甚，汗出于胃；惊而夺精，汗出于心；持重远行，汗出于肾；惊惶恐惧，汗出于肝；摇体劳苦，汗出于脾。然肥人多自汗，以其多气虚也。瘦人多盗汗，以其多阴虚有火也。”这段话大意是，人的阳气有余，身上发热没有汗；阴气有余的话，则身上会多汗还会觉得怕冷。吃得过饱出汗，原因在胃有热；受惊后吓得出汗，原因在心；负重走远路累出汗，原因在肾；人在恐惧时出汗，原因在肝；干活时间长劳累出汗，原因在脾；胖人爱出汗一般属于自汗，原因是气虚；瘦人爱出盗汗，是因为阴虚有热。
这段话实际上讲得是五脏六腑受扰动都会令人出汗，胖人多会自汗，因为胖人湿气多，动不动就冒出来了；虚人常有盗汗，瘦人火气大，汗会被热蒸出来。
出汗多了有什么危害？虽然上面说了五脏六腑都能出汗，但是，《内经》又说∶“心之液为汗。”换句话说就是汗为心之液，汗是从心里出来的。
引申一下，既然汗为心之液，那么，出汗多了就会对心造成危害。心主血，津血同源。出汗过多也是在伤血，也是在伤精。如果你大把大把出汗，实际上出的不是汗，而是出血，是在漏精。“与亡血之害不甚远耳，非若便溺之无大关害也。”性质很严重。
有的人上半身出汗，下半身从来不出汗，这是上热下寒或上虚下实。有的人一吃饭就冒大汗，这是胃热；有的人一半身出汗，有的人手脚老是出汗……用什么方法治疗了呢？
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