常见问题解答
★在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢?
1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。
★“出痧”会损害皮肤吗?红红的皮肤何时能恢复正常?
“出痧”的皮肤红红的,看上去有点儿可怕。其实,不管怎么红,都不必担心,因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅。 一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
★刮痧的工具有很多,使用哪一种最好呢?
如同刮痧法一样,刮痧的用具也十分简单、方便,只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、溏瓷杯盖子等,都可以用来刮痧。当然,如果长期使用或作为治疗,还是用正规一些的刮痧板比较好。
现在推荐两种刮痧板:
1、木鱼石刮痧板,木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一,其刮痧效果非常明显,风靡各大刮痧美容机构。
2、也可以选择天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药,具有发散行气,活血和润养作用。
另外,刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,香油、色拉油都可以用。当然,有条件的话,最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药,经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油,具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
刮痧的主要适应症
外感风寒或风热感冒胸背或四肢肌肉酸疼颈椎病(落枕)头痛咽喉肿痛亚健康状态(失眠、疲劳)背肌肌膜炎腰肌劳损关节肌肉疼痛高血压引起的症状
刮痧手法
用手提捏称为搓,使用工具则是刮
很多人都有这样的经验,在头痛或咽喉肿痛时,经常自己或找人揪一揪,然后会有红色的点点出现,其实,这就是刮痧的一种手法——搓痧。正确的做法应当是,用手蘸水反复捏提,直至出痧为止。
而我们所说的刮痧则需要辅助前面提到的工具,如刮痧板或牛角梳等,若是你皮糙肉厚,可什么介质都不蘸,直接刮。不过,若是没有这份耐受力,那么除了中药制成的专业刮痧油外,还可用自家就有的润滑剂,比如香油、润肤乳等,其中,香油是较为理想的,因为它本身就有活血通络的作用。
刮在哪儿
刮背部可调脏腑,哪儿不适刮哪儿
其实,和拔罐一样,刮痧也要选择合适的部位,通常来说,出现感冒、发烧等症,可以刮刮背部,也就是正中间的督脉加上两边的太阳膀胱经。因为所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地”,所以,刮背部也可以调整整个脏腑,让体内的“毒气”排出。
而其他的部位,则是有针对性地对病灶进行刮痧。比如咽喉肿痛,可在颈部中间刮3-5条痧线,能有效缓解症状。不过,无论是哪个地方,都需选择肌肉有一定厚度的,不可刮皮薄骨头硬的部位。
在刮痧时,若顺着经脉走的方向刮,效果更好。但很多老百姓对此并不熟悉,不过也不用特意追求,一般来说,在刮背部时,可从上到下同时由内向外,而刮胳膊等部位直接从上到下即可。
刮痧力度
力度小痧微红是补,力度大痧紫红为泄
中医认为,刮痧可补可泄,主要是手法不同而致的。其中,刮痧力度小一些,皮肤上微微有散在的红点,也就是轻微出血,这称之为补,多适用于虚证。而力度大,出痧明显,甚至出现一片一片紫红的瘢痕,则是泄,多适用于实证。另外,力度比较中度,则中医称为平补平泄,是一种调和的办法。
或许有人问了:“怎么知道自己是虚证还是实证呢?”虽然中医里面的道道很多,但对于一般老百姓来说,简单区分即可。
联系客服