心 态 决 定 一 切
心态是指人们对事物发展变数的本能反应和理解而表现出不同的思想状态和观点。心态有很多种，我们大致把它分成两类:一类是积极的，心里能渗透出乐观、沉着、镇静、自信、安详、坚定、感恩、宽容等良好的思想行为；另一类是消极的，心里则渗透出愤怒、悲观、忧郁、浮躁、虚荣、嫉妒、怨恨、牢骚、侥幸、失望、脆弱、冷漠、犹豫、焦虑等不良的思想行为。这里的每一组词语都表述的是人的一种心态波动。如果我们按照词的褒义和贬义对上述词语进行理解，褒义词所讲的是一种正面的、积极的、阳光的，是对心态好的描述；而贬义词讲的是一种负面的、消极的、阴暗的，是对心态不好的描述。我们每一个人的心态都有由积极的一面或消极的一面，可以说积极的一面就是心态好，消极的一面就是心态不好。积极心态是人生前进的动力，它使人乐观、热情，凡事积极主动，是你获得财富、成功、幸福和健康的力量，能使你顺利登峰造极，这就是拥有好心态的结果；而消极心态则相反，是你人生前进的阻力，它使你悲观、冷漠，凡事缺乏激情，没有主动性，总是怨天尤人，踯躅不前，使你在整个人生中都处于低迷状态，让你一事无成一落千丈，这就是心态不好的结果。
人的心态好与不好是一个很难调控的，变化也很微妙。有时说劝别人，夸夸其谈都会，一但涉及到自己，就迷惘了，也会感到有落差，感到极度不平衡，牢骚满腹，为什么？还是胸怀不够宽广，私心难泯吧？还是心理素质不过硬、思想境界不够高？
所谓的心态不好，也就是说人的思想境界太短浅了，心胸太狭隘了，看问题太单一太个性化了，不会看全局，审时度势。心态的“态”字，拆解开来，字形的理解就是心大一点，释义为心若大一点，心态还怎么会不好？还如，你把许多的不满若都能装进胃里随时给它消化掉，轮不到你的心去承受，这样你的心就腾出空间了，不知不觉间心就变大了，“宰相肚里能撑船”了，就什么都无所谓了。
人不要期望过高，欲望无止境。期望越高，一旦失望就会怨而生恨；欲望越高，一旦不能得到满足，就会怨天怨地，从而就导致心态的极度不失衡。
人的攀比思想不能太重，私心不能太重。如果盲目攀比，思想就会偏执，人比人得气死人；如果私心太重，就会自私自利，总以自己的角度看问题，不会全方位的衡量问题。
以上两点一但达不到预期效果，得不满足就会抱怨，抱怨积恨，心态就会失衡，从而就会造成了不良的后果。
如在一个家庭里。一方抱怨家务繁重，一方抱怨养家太累，或抱怨男人不管家，或抱怨女人不会持家，谁为家庭付出多了少了而喋喋不休。女人抱怨男人没出息不能挣大钱，无权无势，看人家男人如何如何；男人则抱怨女人没女人味，没气质，上不了厅堂，下不了厨房，一无是处；抱怨自己的孩子不聪明，不争气了，看人家孩子如何如何，又根不红苗不正了，等等。
还如在一个单位。同事之间我干多了你干少了，为何一样付出，你挣的就比我多；你能力还不如我，为何你就能升职，我则不行；抱怨领导待人处事不公平，偏袒偏护，等等
再如就是总报怨社会不公平，上天不开眼，世事太无情，甚至拉不出粑粑怨地球没有吸引力 ，等等
如上所如，小问题久而久之，不良的心态就会逐渐形成，长时间积压心里，就造成了负面影响了，心态自然就会失衡了。心态失衡还会造成人格障碍，比如焦虑，抑郁，极端等等，致使心态向不好的方面去发展，直接影响了到了正常的生活秩序。
那我们该如何调整好心态呢？
当一个人处在一种极度不满情况下，各种消极情绪就会产生，例如牢骚、愤怒、怨恨、伤心、抵触、冲动……这时，你就该压住怒火，冷静冷静再冷静，转移一下注意力，暂时避开这个话题或转化一下场合。当你十分愤怒，悲伤时，可以尝试把表情改成笑容。通过表情的改变有时能够再反过来调节了自己的情绪。一些不好的情绪产生根源是因为对发生事情不满而直接导致的。那么解决这些事情，就要需从根本因素上解决问题，或许就能改善一下情绪，至少能舒缓一下你的心情，避免事态严重化。
心态的好坏也取决于你自身的心理素质和对客观事物的发展分析角度的认知。心理素质要好，能客观的分析问题，那一切事情就都不是事了，就没有那么复杂严重了，让事情按常态发展，全方位考虑问题，平常心接受现实，这样你就会无事一身轻，收获的也是喜悦心态了。心态，大方向能决定你的人生;小的方向可以决定你的喜怒哀乐，所以处理好你个人心态，对你的心身健康、快意的人生蓝图都有一定的影响。如果你能够以正确地态度和方式去面对解决问题，心态自然就会向好的方面发展，再能按照事物发展的必然规律行事，你的人生之旅就会取得应有顺意结果。
八雅文化百味轩
联系客服
