打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
高危人群应尽早筛查肺癌黄绿色蔬果有助防肺癌




           高危人群应尽早筛查肺癌 黄绿色蔬果有助防肺癌



           原标题:高危人群应尽早筛查肺癌 黄绿色蔬果有助防肺癌



  恶性肿瘤已经成为我国城市居民死亡原因的首位,占全部死亡总数的25%。

  与生态环境、生活方式相关的肿瘤如肺癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、膀胱癌死亡率呈现持续性增长势头,尤其以肺癌上升幅度最大,在过去30年里上升了465%,并已代替肝癌成为我国首位恶性肿瘤死亡原因。

  根据卫生部全国肿瘤防治办公室提供的资料显示,2000年至2005年间,中国肺癌的患者数估计增加了12万人,其中男性肺癌患者从2000年的26万人增至2005年的33万人,同期女性肺癌患者从12万人增至17万人。

  “就全国而言,每四到五个死亡的人群中就有一个是死于恶性肿瘤,而在恶性肿瘤里每三到四个死亡人群中就有一个是死于肺癌。在男性恶性肿瘤患者中这种比例达到了27%,女性当中达到了20%,目前肺癌的发病与死亡在我国是一个非常严峻的问题。

  就北京市而言,去年的数字显示每年有接近一万例新发肺癌患者,在恶性肿瘤里面死亡率肺癌同样排第一。”目前我国肺癌发病率每年增长26.9%,如不及时采取有效控制措施,预计到2025年,我国肺癌患者将达到100万,成为世界第一肺癌大国。

  高危人群应尽早体检筛查

  肺癌如此凶猛,专家针对不同人群提出“三级预防”的方案。

  一级预防针即病因预防,针对健康人群,主要包括:

  1、不抽,远离二手烟;

  2、多吃谷物、蔬菜水果与薯类;

  3、尽量避开室外污染的空气和厨房油烟;

  4、选用环保型装修材料;

  5、保持乐观的生活态度。

  二级预防即早诊早治针对高危人群。肺癌的高危人群包括:

  1、有吸烟史并且吸烟指数大于400支/年;

  2、高危职业接触史(如接触石棉);

  3、肺癌家族史;

  4、年龄45岁以上者。

  三级预防即康复性预防,针对肺癌患者,一定要遵循医嘱到医院复查,采取各种手段防止病情恶化、复发、转移,延长患者生存期和提高生活质量,促进康复。

  黄绿色蔬果能有效预防肺癌

  一项调查显示,若每日摄入较少 维生素A ,和在人体 内 可转化为维生素A的胡萝卜素,10年后发生肺癌的比率明显偏高。

  研究人员认为,维生素A可维持细胞核完整性,保证上皮组织正常代谢,加速细胞核DNA修 复 ,阻断细胞癌变过程,抑制 癌症 发生。长期缺乏维生素A,可使呼吸道上皮发生鳞状化生,进一步发展,就容易导致肺癌。

  而黄绿色果蔬富含维生素A,所以常吃黄绿色果蔬有助防肺癌。

  西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、苋菜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中,含有丰富的胡萝卜素,可以适当多吃,这不仅对预防肺癌有益,对 高血压糖尿病 、 血脂异常 、 冠心病 等慢 性病 ,也有一定预防效果。

  
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
恶性肿瘤的早期发现
认识癌症 预防癌症 战胜癌症
【科普】浅话肺癌
科技网:吸烟者为何“心胸”俱损?
对付肺癌君,你还需要练就“必杀技”
你属于这6类肺癌高危人群吗?防治肺癌牢记三点
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服