打呼噜、脚.气、牙松齿动,3个生活小妙招!
① 打呼噜
一次和单位同事出差,都很晚了,非要点外卖,只为买3个桔子。
同事说,他晚上有打呼噜习惯,在睡前把桔子皮含在嘴里10分钟,再吐掉,这样睡着了就不打呼噜了。我听了是半信半疑,结果,一晚上很寂静……
②脚.气
夏天快来了,很多人脚.气又开始犯了。只需每天晚上睡觉泡脚10分钟,并且加一片生姜和一勺盐即可。不仅能减轻脚臭,而且对身体很好。
③牙松齿动
肖大妈是退休医生,今年70多了,但是牙齿坚固洁白,问起是如何保养牙齿。肖大妈说,首先是吃了食物要漱口,其次没事就叩齿,再有坚持使用中.药刷牙。
可以用“大青盐、羌活、女贞子、旱莲草、升麻、薄荷“磨成粉刷牙。因为,中医上认为,肾气不足牙齿就会松动,胃里有火,牙龈就会月中痛。用这个方方法刷牙,可补益肾气和减少胃火。
若出现牙松齿动、牙龈红月中萎缩、刷牙出血、口气难闻,都可以试试这个方法。要叮嘱的是,每次刷牙不要少于3分钟,坚持1-2个月,效果就出来了。
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