通往成功的路没有捷径，攀登高峰的路往往是艰难的。但是在这条险峻的登山之道上，如果能避开一些行为，我们也能比较顺利地站在顶峰之上。
哈佛大学曾经做了一项长期跟踪研究，研究数据显示了9个最可能影响人们成功的因素。
犹豫不决(Hesitation)，占13%
犹豫的态度往往是理性思维的结果。人们的很多决策都是在信息不充分的情况下做出的。所以遇事忧虑不决，瞻前顾后，前怕狼后怕虎，这也是人之常态。如果养成了这个习惯，就会白白浪费很多时间和精力，这也是自我精神内耗的主要原因。
而成功人士，往往是那些面对不确定因素，仍然敢于迈出第一步的人。在在生活、工作、事业之中，我们需要做决定，而且要敢于做决定。虽然大多数时候，我们的决定可能是错误或者荒唐的，但至少我们经历过尝试过。分析和积累了失败的经验，下次再做，错误的概率自然就降低了。
当然，敢于做决定并不是逞匹夫之勇。我们需要不断提升自己的认知水平，不断的总结教训。总之，不决定不行动，等于失败了一大半。
拖延症(Procrastination)，占9%
拖延症的产生有很多原因。最主要的还是因为内驱力的缺失，自我驱动力不强，对工作、学习表现出消极积极态度和行为上。有时候，拖延症也会导致我们不愿或者不想面对即将发生的实物。
解决拖延症最好的方法就是马上行动，同时强化的责任意识，增强自己的使命感，建立正确人生价值观。
三分钟热度(Three-minute Passion)， 占8%
对于职场新人而言，激情往往是他最大的动力，他们对于未来总是抱有美好的期望。但是当期望不能实现的时候，激情就会快速消散。这就是三分钟热度。
所以，我们要避免设定过高的目标，降低对未来的美好期望值。其次，对自己的能力是否和工作匹配，也要保持清醒的认知。当然，内驱力也是很重要的。保持兴趣，自我驱动，干成一件事的难度反而会低。
害怕被拒绝(Afraid of Rejection)，占7%
趋利避害是理性人的正常行为。对于不确定性的事物，人们和动物会本能的谨慎和害怕，这无可厚非。但是，如果在日常交往和学习工作中，因为害怕被拒绝，那我们就只能生活自己的小圈子中。
想要成功，就需要迈出第一步，不断接受新鲜事物，新朋友和新环境。被拒绝的过程也是进步之路。被拒绝也并不可怕，可怕的是就此退缩而畏首不前，不能调节自我心态，从此躲进小楼成一统。
自我设限(Put limits on yourself)，占6%
自我设限，在某种程度上是因为认知程度不够。要提高认知，就要不断学习，增强专业技能和自身素质，以打开自己的迷局。
自信心不足也会造成主观受限。这就需要我们更多的去展示自己，表达自己。当然，外界的肯定也会增强我们的自信。有时候，我们需要朋友和亲人、同事的一些鼓励来打破自我设限。
逃避现实(Escape from reality)，占5%
当我们遇到挫折时，我们可能会逃避现实的方式，即不愿意承认当前的状况。从心理机制上来看，这是一种保护机制。但它很容易演变成自我欺骗，进而变成逃避责任。对着这种心结，需要从心而治。要充分正视自己正视自己，面对现实，这才是根本。
总找借口(Always look for excuses)，占22%
在工作中，这是我们最常遇到的情况。大部分人都善于找借口，为什么，因为借口基本都是外部原因。
从心理学的角度上来看，我们做一件事的原因来源于两方面，一个是自我认知的角度，一个是维护自我良好感觉和形象的需求的角度。
在那一瞬间，“借口”是完美的保护机制，但是借口并不能掩盖事实。借口越完美，离成功就越远。所以，不找借口，需要我们做心理建设，克服这种心理的本能机制，可以通过价值观建设来表面事事找借口。
恐惧(Fear)，占19%
恐惧主要来源于来对未知不确定因素的担忧，该情绪人人都有，只是处理的方式不同罢了，最主要的还是提升认知和行动力。
拒绝学习(Refuse to learn)，占11%
人们是善于在自己的舒适区内思考和做事。踏出这个舒适区，意味着痛苦。而我们是可以通过学习来不断扩大舒适圈的。所以，没有任何理由来拒绝学习。学习应当是可持续的，是每日必须做的工作。
插画来自瑞典插画师 Alva Skog
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