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出道十年,许多看过萧亚轩素颜的人,都会惊叹于那份白皙柔滑。在继承了校花妈妈的好肌肤之后,也从中受益了不少保养之道:每天早起两杯水、一杯精力汤帮助改善体质,猪脚、海参都是常备的美颜食材,并像大多数的法国女人一样少食多餐享受美味。从小在国外长大的萧亚轩,爱工作也爱生活,主张绝不做一个24小时工作狂,有时间就看电影、听音乐和旅行,新专辑《我爱我》亦是发出了愈发懂得如何爱自己的声音。
妈妈亲授美肤秘方
从小,萧亚轩就被校花妈妈耳提面命。“以前,她规定我起床后一定要先喝两大杯水,喝完之后再喝一大杯牛奶,有时甚至是牛奶拌着燕窝喝。因为常年喝牛奶和燕窝让她的皮肤变得白皙,而每天早上的那两杯水则是让她上厕所时非常‘畅通’,不会积聚体内毒素,造成身体水肿。现在,她会在我喝完两杯水之后,再给我一杯‘精力汤’强化代谢,里面有地瓜叶、青江菜、三宝粉、有机综合坚果、苜蓿芽、豌豆苗。”萧亚轩笑称好皮肤是天生的,遗传了妈妈的优点,自己最重要的保养启蒙老师也是她。
刚出道时,她也曾为了让体重快速下降而实行超低卡的节食减肥法,虽然也显现出一定的效果,但随之而来的是体力变差、抵抗力降低等副作用,就连胸部也跟着大幅缩水、而且,过低的热量摄取让她的体重总是忽上忽下。反弹问题也使她意识到超低卡减肥方法并不适合自己,只要多动,不需要过度节食,也能轻松瘦下来。现在她不再沉迷于不健康的减肥,有时甚至会在饮食上偶尔放纵自己,麻辣火锅、油炸食品、碳酸饮料来者不拒,但是大部分时间,还是尽量多吃富含胶质的食物,通过食疗美容,以内养外,吃出白里透红的美丽肌肤,如鸡爪、猪脚、海参等。
萧妈妈也三五不时炖一锅爱心汤给她,最常用的食材就是鸡爪,连同木瓜、猪骨一起煮,既养颜又补水。除此之外,萧亚轩还有独家的私人秘方,就是要漂亮而非热量。“莲藕”中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其代谢掉,从而减少脂肪的吸收。因此,用莲藕跟这些胶质食物一起煮,美白的同时又能预防吸收多余脂肪。”有时,只是简单地用热水焯一下莲藕,再加一点醋和糖凉拌,搭配一盘优格沙拉,就是一顿简单午餐。而一个礼拜炖一次鱼汤和食用含有丰富胶质的鱼眼,更是让她的眼睛保持明亮。
此外,萧亚轩还常常给闺密推荐“另类”食谱——鸡冠,“很多女生从来不吃鸡冠,其实里面富含丰富的胶原蛋白,吃的时候蘸一些酱油,热量低又能养颜美容。如果不喜欢它的外形,可以试着把外面的皮扒掉,切成小块,吃起来的口感跟猪脚很像。”
除了在每餐的内容上花心思,萧亚轩在吃法上也十分讲究。在她看来,要吃得好而非吃得饱,总是细嚼慢咽地品尝,随着味道在口中缓缓散开,享受每一种食物,如同法国女人一样。外出进餐时,她还会运用50%进食法,先将盘中一半的食物吃掉,再将剩下的一半分成两份,吃掉其中之一,最后再将剩下的一半分成两份……这种方法让她很快就有了饱腹感,而且一定不会多吃。
单眼皮也能惊艳
除了食物补充美丽,敷面膜也是萧妈妈传授给女儿的中必不可少的经验,一天敷两次,美白、紧致、保湿等各种类型的面膜她都有,而且坚持以含有天然成分、少防腐剂,保存期限不会太长的选择标准。而且她特别会“省”着用,敷完脸的面膜就拿来二次保养手脚,敷完的眼膜,就拿来敷法令纹及嘴角,十分讲究物尽其用。因为萧亚轩的皮肤是中性皮偏干,所以也对保湿效果出众的面膜偏爱有加。“我皮肤偏干,所以敷面膜是必需保养,但我不太喜欢片状面膜,除非到很干燥的地方才会使用。平常沐浴时,就用水洗式的保湿面膜厚敷,也会用泥状式的清洁面膜,有助于角质代谢,只有涂了厚厚一层,才会让我有正在给皮肤补充营养的感觉,当然,我挑选的全部是天然成分的面膜。”
尽管是出了名的单眼皮女生,但每次亮相时,萧亚轩都能惊艳全场,这都得益于她的私人化妆术:她从不选择粉色系眼彩,那会让眼睛看起来更小,也有变成肿眼泡的可能。而是偏爱咖啡金、古铜或颜色较饱和的眼彩,“这些色彩的‘大眼’妆效很好,也很自然”。她喜欢用膏状或是笔状的眼线产品,画出又密又黑的眼线,让眼神更出挑。她收藏最多的彩妆品就是假睫毛和睫毛膏,用她的话说,前者是东方女孩的化妆包里一定要有的。所以每次看见新出的假睫毛,特别是植村秀和M·A·C的,或者是日本女孩很喜欢的那种造型感突出的,都会买回家,然后再研究适合搭配的眼妆。
“假睫毛很考验技巧,不是直接贴上就行了,像我这种单眼皮的人如果弄不好,会让眼睛变得更‘肿’,所以一定要先贴上双眼皮胶带,将眼形拉出来,才会有立体、深邃的视觉效果。”萧亚轩的睫毛是那种比较重、容易下垂的类型,所以在贴假睫毛之前,她还要做两道准备:先用睫毛夹将睫毛定性,再涂抹睫毛增长液加一层打底的“白色睫毛雨衣”,这样才会既纤长又浓密。睫毛膏是她第二大收藏,几乎所有美妆大牌的睫毛她都要尝试一下,而且乐在其中。
萧亚轩的一个完整眼妆往往要花两三个小时,十分重视眼部保养的她,在卸妆时也会特别小心仔细。“卸除眼妆时,我都是用化妆棉蘸上卸妆油,然后整个敷在眼睛上,大约20分钟后,等睫毛膏、眼线等整个都融化了,再慢慢擦掉。然后再多用一点卸妆油干洗脸,配合手部按摩,特别是鼻翼两侧这种卸妆时容易忽略的部位要反复打圈按摩,直到揉出脏东西后先用温水洗净,最后再用洗面奶做二次清洁。因为整个过程时间拉得很长,所以我通常都是双眼分开进行,这样就可以同时看书、上网、写写博客,可以节省时间。而且因为卸妆油的滋润度很高,洁面后一点不紧绷,皮肤还会变得柔软。”
这种不偷懒的美丽习惯,都是萧亚轩常年积攒下来的护肤心经。年纪轻轻的她勇敢独立,因为喜欢美术,便一个人带着一只大皮箱到加拿大温哥华念书,也正是那段时间,令她接触到国外顶尖的流行与美艺资讯,同时建立起自己对流行、美学的品味与喜好,时尚感备受肯定。她常说自己的美丽当然要靠自己,绝不能偷懒。每个月花在购买国内外时尚杂志的费用就高达好几万元台币。喜欢研究流行信息的萧亚轩曾在采访中,谈到自己很小就会拿着妈妈的口红在浴室待很久,还会偷穿妈妈的洋装照镜子、夹耳环。
普拉提,感受沉静的生命
浑身没有一丝累赘线条的萧亚轩,从十几岁就开始健身,并养成注重身体线条的习惯,“在加拿大念书时,外国的男生都比较注重女孩子的整体身段线条,而国内的男生会更关心女生的上围。”毅力是萧亚轩保持身材的最佳武器,每次去健身房,通常会先慢跑45分钟,接着再做背肌训练,最容易囤积脂肪的小腹也是重点训练的部位之一。她还强调:“通常全部做完运动后,我会拉拉全身的筋,这个步骤很重要,否则腿会变粗,肌肉也会变硬,很难看!”即使忙得没时间上健身房,她也会每天坚持在睡前仰卧起坐,“我最大的心愿,就是能练出像麦当娜一样的身体线条,不过要比娜姐小一号,不然就太魁梧了”。
除了修身,运动也让萧亚轩找回了心中的平静。娱乐圈的纷繁复杂,曾一度让她吃不消,甚至还度过一段天天“以泪洗面”的日子,而帮助她走出心灵阴霾的就是普拉提。普拉提中那些强调内在观想的动作,让她从压力和疲劳中挣脱开来,得到了舒缓,也带来了喜悦。她通过普拉提的腹式呼吸法,在雕塑身材的同时,也找到了心灵的出口。“在运动的同时注意呼吸的话,可以更有效率地将氧气传送到全身,除了能放松全身肌肉外,还能让思绪变得清晰。在依然忙碌的工作中,充分呼、吸氧气总是很奇妙地让我在最短时间内,找回一种平静。也让我终于看到了所有的问题,原来核心都只有一个,那就是:自在面对。”
现在,萧亚轩已经成为普拉提的狂热爱好者。除了随时随地都可练习这点方便之外,最让她着迷的是——均匀雕塑身体线条,“因为普拉提锻炼的是较深层的肌肉,而非表面的大肌群,所以会让身材纤细而结实,不会让人变得太粗壮。”
最灿烂的3字头
曾经在演唱会上当众对歌迷表示,希望自己这个“爱情傻子”有一天能遇上一个“爱情呆子”,像白雪公主与王子一样幸福过一辈子。萧亚轩出道13年,与不少男艺人传出绯闻,从巴西混血男模李安卓、小帅哥周汤豪,到阳明海运小开王阳明……他们共同的特点就是比萧亚轩年纪小,而且都是“高又帅”,就连最近盛传的绯闻男友柯震东也属于这一行列。
《我爱我》的名字,很容易让人联想到萧亚轩的情感问题。“我没有规划,顺其自然。爱情这个东西真的是要顺其自然,我很享受现在这段专注于工作的时光,也常常跟周边的朋友互动。每天都在学习,创作出不一样的音乐,而且就像新专辑的名字一样,我希望每个人都能更爱自己,工作、智慧都要升华,到了那个时候,上天自会给我一段不一样的爱情。”
如今心智越来越成熟的萧亚轩对自己目前的状态很满意。“我觉得女生最灿烂的年华是3字开头,因为20岁的可爱介于傻与不傻之间,有很多东西还在搜寻方向。而当进入了3字头,好像很多东西都清晰了,会懂得怎么爱自己,也懂得爱别人,是件很美丽的事情。我相信到了4字头会有更不一样的自己,每个阶段都会产生心得满足感。”她还坦言,不是因为30岁还没迈入婚姻才这么说,而是因为看到很多身边的朋友20出头就生孩子,每天都忙着照顾家庭,自己的生活反而少了很多,人生似乎变成倒着走了。忙完新专辑的宣传,萧亚轩又马上飞到巴黎短期进修。“女人最重要的是维持自己的状态,有品位的生活绝不能是24小时都工作,得闲饮茶有时更重要。”
新动态:为了配合新专辑《我爱我》,萧亚轩还拍摄了微电影,并不避嫌地找来前男友王阳明做男主角之一,另外一个男主角则是钟镇涛。
萧美人心语
用葡萄、杏仁美肤:在诸多美白保养秘诀中,她最钟爱葡萄籽和葡萄叶——含有葡萄酚(青花素),具有很强的抗氧化作用,还能修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维。常常把葡萄籽和葡萄叶煎煮取汁,调入一茶匙蜂蜜再饮用,酸酸甜甜,口感很不错。此外,她也会把这些汁水倒入浴缸中泡澡。
做个独特的时尚“精”:跟音乐一样,她的穿衣风格也讲究质感,因为是学服装设计出身,所以很爱打扮。她不喜欢像日式那种太复杂、太立体的剪裁,更偏重于跃跃欲试创立个人服饰品牌,“要融入东方经典元素,打造独特东方风格,再糅合前卫剪裁,极力展现人体线条美感”。
《我爱我》的立意:“我爱我的状态,就是不管男生、女生,了解自己的优点和缺点,彻底释放,是一种自在的状态。
山中老者搜集