也许你有这个感觉,早晨起来的时候喉咙总有痰,这是嗓子感到十分的难受。实际上这种情况我们可以用一些小妙方,就能够达到彻底解决的效果,比如说我们可以选择按摩法,或者是一些食疗方法等等,这样都可以缓解喉部的不适,让你感到十分的舒适,一起看看有哪些方法吧。
一、按摩疗法
喉部按摩法:
1、用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20~30次。2、用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20~30次,使局部发红,咽喉发热为佳。
穴位按摩法:大椎穴(在颈椎骨最高处)和天突穴(在胸骨上端的凹陷处),用食指或中指按、揉各5分钟,每天 2~3次。
二、饮食疗法:
1、口含生大蒜头:大蒜具有消炎杀菌的作用。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。一开始时含的时候容易辣得眼泪直淌,口腔粘膜也很不适。不过好在大蒜可时含时吐。
2、核桃服法:核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
3、“玄参”含法:玄参具有清热凉血,滋阴降火,解毒散结的功效。晚上入睡前,找一小片“玄参”,含在齿边或舌下放一整夜。
4、食疗饮品:
西瓜皮糖水:取西瓜皮,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。
绿茶蜂蜜水:绿茶,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。
百合绿豆汤:百合,绿豆,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
三、中西药治疗
西药抗生素:西药治疗咽炎主要为抗生素类药物,对人体组织细胞破坏性很强。西药很容易抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长,扰乱口腔的内在环境,造成菌群失调;同时抗生素使用频次过多,会逐步产生无效反应。
中药含片:中药含片治疗咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉,对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用,在轻微性咽炎的治疗中比较普遍。但是中药容易治标不治本,很难彻底解决咽喉问题,还有一定依赖性。
通过以上文章的介绍,我们已经知道了,早晨起来的时候,喉咙总有痰的治疗方法了,一些小妙招,也可以帮我们彻底解决。这时候我们可以用按摩法也可以有一些食疗方法,如果严重的话,最好是去正规的医院,请专业的医生用药物治疗,另外我们要做好保养,好好的工作,适当的多喝些水。
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