互联网和数字化带来的信息爆炸，一切事物和节奏都变化太快。面对未知的不安定感，百度百科分析认为，中国正进入'全民焦虑'时期。新生代农民工因收入低、难融入城市、未来走向不明、疏于照顾子女等而焦虑；身居社会中层的普通市民因忧心就业、买房，或为子女教育发愁；官员因考核、应酬、人员管理、权力义务而焦虑。
每逢朋友闲聊，总会聊到哪款防脱洗发水好，睡眠最近如何，副业干的怎样，焦虑的情绪蕴藏在生活的每个细节中。我们害怕不能实现财务自由，害怕被飞速发展的时代抛弃，不知不觉掉入了焦虑的黑洞里，身心俱疲，难以挣脱。
然而，在日本奈良一家医院，有一位工作了70年的心理医生。她历经烽火年代、大萧条时期，她不是什么教授，也没发表过什么文章，不管是工作不顺利的年轻人，还是婚姻不顺的妇女，或者是成功的企业家，都愿意向她倾诉心声。她就是在90岁高龄还依旧每周工作四天的“宝藏奶奶”中村恒子。
中村恒子学生奥田弘美讲到，老师身上看不到任何执念，无论何时，都是一副坦然自在的状态，给人的感觉是“这样活着便很好”。如何度过波澜起伏的大半生，《人间值得》这本书汇聚了中村恒子90年的人生阅历，她告诉我们：心累几乎是现代人的通病，其实人生不必太用力，坦率地过好每一天。
工作为了什么？有人说是为了认识自己，认识世界。也有人说工作是为了保持和外界联系的一个桥梁，长期不工作就会感觉和社会脱节。这些说法肯定正确，但试问，如果不提供薪酬，你还愿意去工作吗？我想大概正常人都是不会干的吧。工作最基本的要义就是养活自己。
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。
当工作一段时间后，我们常常会陷入迷茫，不知道这份工作适不适合自己，这也是近些年职业规划师很火的原因吧。职业规划师固然能给我们提供合适的建议，但归根结底还是我们自己要明白所擅长所喜爱的领域。如果没有特别钟情的工作，就像中村恒子奶奶一样听从命运的安排吧，试着挑战一下，或许会更好。她讲到，自己选择学医只是因为家里生活拮据，不得不养活自己。
父亲告诉她：
“毕业后要么当老师，要么嫁人，总之尽快自食其力。”
在大阪当医生的叔叔提出：
“谁愿意学医，我就资助其学费。”
当工作中没有获得晋升，工作能力没有获得上级的认可，本应该自己的项目被他人抢占，我们会愤懑生气，甚至会出现自暴自弃的念头。中村恒子告诉我们，其实大可不必，努力过就够了。如果被权力、地位、名誉之类的东西紧紧束缚住，一味地在意别人的眼光，很快就会疲于应付。要是这般勉强度过几十年，迟早会被工作击垮。
“每个人都没有必要对工作期待过高”
“不要把自我价值全部建立在工作上，饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好”
网上盛传一句话，“婚姻是爱情的坟墓，孩子是婚姻的囚牢。爱情败给了妥协，婚姻败给了将就。”坦率的讲，长期与一个人在一起生活，难免会有很多摩擦，也会有彼此难以忍受的缺点。所以，不要期待过多，对生活中的小事心存感激，才能生活幸福。
中村恒子奶奶27岁嫁给一名外科医生，婚后才发现丈夫爱喝酒爱请客吃饭，完全不考虑家里的事情，大手大脚把工资花完。数次她也想离婚，但为了孩子的健康成长，中村恒子奶奶尽可能保持家庭和睦。把忍受的压力都在与患者交流中说说丈夫坏话时发泄完了。
总之，想改变别人的性格或行为，都是非常困难的，所以还是自己想方设法地创造快乐比较重要。
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。
如果能像中村恒子奶奶这样想，现在的离婚率一定会降低很多。前段时间，朋友和我说：“她离婚了”。我难以置信，他们可是自由恋爱相处了八年才走进婚姻的呀！问询了之后，才知道是微不足道的小事，真为他们可惜！朋友和她老公都是独生子女，不会做家务。有一次，婆婆去了他们家，一进门连下脚的地方都没有，衣服随处扔，茶几旁都是吃剩的零食袋，地板上是厚厚的尘土，走到卧室，床单被罩歪七扭八的堆成一团。生气的婆婆让小两口打扫卫生，朋友也很生气，嫌婆婆多管闲事。朋友和她婆婆为这事争吵了几句，朋友老公还站在了自己母亲一头，说朋友啥也不会做。
这里并不是说必须做家务，而是选择走入婚姻，就应该承担家庭的责任。《裸婚时代》里，刘易阳说：“细节打败爱情。”殊不知，在婚姻里亦是如此。
曾看过家理律师事务所的一篇文章，对北京地区2016年1860份一审离婚判决书进行分析，根据这项统计，因生活琐事选择离婚的案件数量高居第6位，而这一排名比人们通常认为会成为导致离婚的主要原因的“婚外情”要高很多。
婚姻就是平淡的生活琐碎，就是日复一日的洗不完的衣服，做不完的家务，一日三餐，样样重复机械生活。需要的是明白选择婚姻就选择了另外一种生活。人生，其实也是这样周而复始。
日本作家岸见一郎说：“人与人际关系就像是鸟与空气一样。空气确实妨碍鸟的飞行，是一种阻力。但是，没有阻力的真空环境下，鸟是飞不起来的。人际关系或许也一样，也是一切不幸的源泉。同时也是生的喜悦之源泉。”我们也可以像中村恒子奶奶一样，心怀善意，面带微笑，胸中有山水，心里有慈悲。
心态平和。当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。所谓多余的事情，就是“想要变得伟大”“想被大家认可”“想拥有更多的金钱”等等这样的欲求。当欲望过多，与人交往就会计算得失，就会为了讨好别人而说一些违心的话，做一些违心的事。执迷于金钱权力的人生，是人际关系疲累的根源。
乐于助人。当别人需要帮忙的时候，不要吝啬你小小的热情，而是尽可能地去做，这样当自己遇到困难的时候，别人也会伸出援助之手。中村恒子奶奶认为：这就是人际关系。如果你是一个容易拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
保持距离。人际关系,像雾像雨又像风。很多时候，不要处处在意别人的脸色。人和人的关系其实很脆弱，保持同他人交往的边界感很重要，如果能遇上几个能处得来，能说说心里话的人，当然会很幸福，好好珍惜，如果有实在不喜欢的人，可以避免接触，甚至可以远离这样的环境。
冰心诗集里写到：“凡事顺其自然，凡事不可强求。但求无愧于心。此身乃如草芥微尘，世事转头已成空。淡然的面对，坦然的渡过。感恩，快乐，进步,忘却,大气。一切本是身外之物！没有什么是自己的，不要妄图去占有。也不要去计较什么。不要妄图改造别人，要时常警醒自己。
当我们掉入了累的黑洞里，身心俱疲，难以挣脱的时候，回想一下90岁中村恒子奶奶的句句箴言，其实人生大可不必活的太用力，安心做人，静心做事，坦率地过好每一天，记住你只需要照亮一个角落就够了！
联系客服
