虾的鲜美,蒜蓉特有的浓香,充分混合,让你满口都是鲜味。而蒸煮后的虾的艳丽色彩,绝对吸引餐桌上人的眼球,让吃得人也开心。
蒜蓉蒸虾属于家常菜谱,主要原料是基围虾;工艺是蒸,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,新牧网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
蒜蓉蒸虾的原料:基围虾
蒜蓉蒸虾的配料:蒜
蒜蓉蒸虾的调料:盐、橄榄油
蒜蓉蒸虾的做法:
1、将基围虾的边须减去。
2、用剪刀在虾背向尾部剪开。
3、用牙签挑出虾线。
4、按住虾,顺着剪开的地方平破一刀。
5、将虾展开,用擀面杖敲打平。
6、同样的方法将所有的虾处理好备用。
7、准备好干净的盘,将虾在盘中平展码好。
8、在剁好的蒜蓉中加入适量的盐和橄榄油。
9、搅拌均匀备用。
10、将适量的蒜蓉放在虾肉上面。
11、在锅中加入适量的水烧开,将虾放在上面蒸六,七分钟。
12、拿出来后再在上面撒适量的橄榄油。
13、不到一刻钟,宴客大菜就可以端上桌啦。
新牧网温馨提示:
1、如果你的刀够锋利,可以直接将虾从刀背上破开。
2、直接打开虾,虾不能平展,可以利用擀面杖能将虾敲打平。
3、蒜蓉加入适量的油和盐提前调味,但不要太多。
4、锅中水开后大火蒸上六—七分钟就可以了。
5、趁热再在上面撒些橄榄油能让蒜蓉味道更香。
吃出健康:
基围虾,营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
美食禁忌:
1、虾严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死。
2、尽量不与啤酒同食,不宜与猪肉同食,损精。
3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。
4、果汁与虾相克:同食会腹泻。
联系客服