晚年不想有病，记住这九条养生箴言！太经典了，互相转告

1、你又熬夜？子时不休常熬夜，气色衰败补不回；

2、烂了还吃？苹果烂了不能吃，挖掉腐烂细菌留；

3、脾气好吗？性情温和情绪稳，广泛交友心愉悦；

4、胃太冷了？胃怕寒凉十分饱，季节交替高发时

5、何时晨练？日出东方晨练宜，积极锻炼利身体；

6、武当太极：晨起打打太极拳，压力尽消情绪稳；

7、朋友多吗？常与朋友聊聊天，心情愉悦能防老；

8、运动太少？运动健身要坚持，有害物质快离开；

9、忘掉焦虑？独自焦虑还自责，失眠心悸无可医；

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