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吃蛋白粉真的伤肝、肾?看你怎么个吃法
悦乎学习
>《重要》
2022.08.08 北京
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吃蛋白粉是否伤肝、肾,一要看你吃多少,二要看你的肝、肾本身是否健康。如果蛋白粉摄入过量,多余的蛋白质被肠道细菌分解,可能会形成有害物质,产酸、产气,引起胃肠道不适。过量服用蛋白粉还会增加肝、肾负担。
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