中医养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，民间也有句俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，也有说“冬吃萝卜夏吃姜，气死郎中不商量”的（不喜欢后者，小看了中医人的慈悲心）。虽是俗语，却蕴含着道法自然的学问。
夏天这么热，还要吃姜？
夏季阳气敷布外散，天气炎热，酷暑难耐，王维笔下的夏季，漫天赤日，火云成山，草木焦枯，川泽干涸。而此时的地下却是另外一番景象，走进山陕地区的窑洞便觉凉爽宜人，若是走进深一点的甚至会冷的瑟瑟发抖。现在越来越多的城市将防空洞开发成避暑之地，也算是利民之举。
问题来了，夏天这么热，为什么还要吃姜呢？
中医讲天人相应，人法地，地法天，天法道，道法自然。夏天人的阳气敷布在外，体表跟户外一样，阳气盛，炎热的很，所以大汗淋漓，酷暑难消。而体内则跟地下一样，不像体外那么热，反而需要吃些生姜温补脾胃阳气，而这也是春夏养阳的一部分。
所以，如果你法于天地，体外炎热，腠理常开，大汗淋漓，体内又相对虚冷的话，夏季吃姜还是很有必要的。
到底该不该吃姜
然而，现代社会法于阴阳的人很少，违背阴阳的人却很多。于是，又有了一个问题：如果没有法于阴阳，该不该吃生姜呢？
中医有个词叫做“非时之感”，什么意思呢，就是说在夏天，炎热是这个时令该有的邪气，寒邪对于夏天来说就是“非时之感”。科技的发展导致非时之感越来越多，夏天最常见的就是空调病了。 随着健康知识的普及，越来越多的人对空调病有所了解。满头大汗的走进空调房，汗孔还没有完全闭合，寒气就随着汗孔进入体内，导致感冒；同时，体内的余热还没有通过汗孔排散出去，又被空调冷气给堵回去了。体外不再炎热，而成了触冒寒邪，本应散出去的热郁在里面形成内热，于是体内也不会相对虚冷了，最终形成了外寒里热的局面。外寒里热在临床上主要表现为：恶寒发热的同时伴有咽痛，口渴、口鼻干燥、口鼻气热如冒火，心烦等等。此外，生活水平的提高，饮食丰盛，导致现在湿热的患者也越来越多。
这个时候就不能单吃生姜了，否则上火更厉害了，如果中药调理的话，则要在大青龙汤基础上加减应用了。
所以，夏天该不该吃生姜，要看您是否法于天地，是否遵循了天地大道，如果是的话，夏天不妨吃些生姜温养脾胃。当然，如果您平时就脾胃虚寒，稍微吃凉的就腹泻或者腹痛的话，更要温补阳气，夏天吃姜就再合适不过了。反过来说，如果您夏天常开空调，且饮食油腻，体内湿热很盛的话，吃生姜就不那么合适了。
农村，才有最美的中医生活。
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