吸二手烟导致维生素C降低

生活中，吸烟不仅危害自身健康，还影响他人的健康。多数人都有可能接触吸烟者，成为被吸烟者，导致些许营养物质的缺乏。

 

 

    健康宝提醒：近日发现，吸烟会损害自身及被吸烟者机体内的维生素C储量，使维生素C的抗氧化水平下降，通常可通过科学饮食补充维生素C。

 

 

健康宝提醒：吸二手烟的宝宝需多吃富含维生素C的食物或补充维生素C制剂。建议年轻父母们最好努力戒烟，给宝宝们营造一个健康的生长环境。

 

 

    健康宝提醒：吸烟能加重氧自由基对机体的损害，致使机体逐渐老化或引发慢性疾病。维生素C可以中和氧自由基对人体的伤害，常吸二手烟可大量补充缺乏维生素C，缓解机体的老化及疾病的发生。