微量元素补锌：牡蛎汤

      原料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量 

      做法：鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。 

      备注：牡蛎最好能放入清水中2个小时以上，以便其吐出残留泥沙。

      适合人群：1-2岁补锌