通常，不自信的人，宁可信任自己，也不轻易信任他人，哪怕对方看起来比自己强得多。信任自己，源于对自身的可控，而他人则是那么的不可控。
在乘车或开车时有这样一个现象。如果会开车的人坐在副驾驶位置，总喜欢对驾驶员评头论足、指手画脚，总怕对方不能把车开好。一会说开快了，一会说开慢了，一会说遇到行人没减速。总之，会说得驾驶员不胜其烦，最终驾驶的那位会说：“要不，你来开？”其实，真的自己开，也未必真的会好。
为何会这样？表面看是坐在副驾驶位的人紧张，可本质上是因为他对驾驶员缺乏足够信任，总认为对方开不好车，会给自己安全造成威胁。其实这种现象比较普遍，虽然知道多说无益，甚至会影响开车人，更影响驾驶安全，可总是难以控制。
有个拓展项目叫背摔，项目是让一个人背对沙坑站在沙坑边上，其余的人在沙坑里站成U形，并统一伸出手臂准备托举。当倒计时结束时，沙坑边的人要笔直往后倒向那些伸出的手臂，而沙坑里的人则会稳稳接住。这看似简单，仅需放心后倒就行，可是现实中有很多人真的不敢做往下倒的人。
原因何在？是因为将自己的安全寄托在他人手上，这点并不容易做到。事实上，如果没有被接住，倒在沙坑里也不会有多大伤害。但那种笔直倒下去被别人抛弃的感觉，还是会让人心有余悸。
信任是一种心理上的表现，更是一种能力，这需要我们在生活和工作中不断磨练。首先，要提高自己的能力，让自己足够强大到能帮助别人。其次，团队里的其他人也要一起变得强大，这样彼此之间的信任感才能更强。一旦拥有了这种信任感，你会发现整个团队很容易劲往一处使。
当然，背摔时，如配合的人都是信任的朋友，那么信任感会大大提升，你从往日的交往中会相信对方不会突然撤回双手置你于不顾。但临时组成的团队则很难，你会感到战战兢兢，不太敢往后倒，这是因为，你不知道他们的为人如何，也无从得知他们是否会抽回手让你直接摔在沙坑里。由此可见，相互了解是提高彼此信任的重要方式。
战争片经常有这样的台词：“你们的生命掌握在战友身上，要100%相信自己的战友。”的确，只有100%相信战友，才能在战场上抛弃后顾之忧，才能奋勇杀敌。若战士总是担心子弹、粮食等是否足够，是否有后援，或担心战友是否会背叛自己，那么你就难免会缩手缩脚，打胜仗也只能是个幻想。
很多时候，弱小的人也倾向于信任自己，而不易信任他人。可在团队中，信任他人往往又显得非常重要，因此请锻练自己的信任能力，要做到这点，自己首先要变得更强大，让自己先值得他人信任。
信任他人，其实比信任自己更难，但你别无选择，因为这世上，没有人会是一座孤岛，你永远无法单打独斗就能成功！
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