宝宝吃鱼更聪明，各类鱼的区别及营养价值如何为宝宝选鱼?

▲鱼刺量:
淡水鱼>海鱼>深海鱼

▲汞含量:
肉食性鱼类>杂食性鱼类>植物性鱼类

!选购鱼类时需注意五点事项
◆1、肉质要有弹性。
◆2、鱼鳃呈淡红色或暗红色。
◆3、眼球微凸且黑白清晰。
◆4、外观完整，无鳞片脱落之现象。
◆5、无臭腥味者为新鲜的。

母什么时候开始给低龄宝宝添加鱼?
刚添加辅食就可以尝试添加鱼肉泥，但是需要注意观察孩子的过敏情况，如果出现过敏，可以间隔一段时间后，少量尝试。