芹菜炒虾仁
这道菜是一道清爽健康的中式家常菜,口感丰富,营养丰富,老少皆宜。
用料:
* 芹菜 1把
* 虾仁 200克
* 蒜末 一小勺
* 盐 适量
* 食用油 适量
步骤:
1. 将芹菜洗净切成小段,虾仁用少量盐腌制片刻。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香,然后加入虾仁煸炒至变色。
3. 加入芹菜段继续翻炒,加入适量盐调味,炒至芹菜变软即可出锅。
营养小贴士:
这道菜富含蛋白质、膳食纤维和维生素,有助于维持身体健康和预防疾病。此外,芹菜和虾仁还含有多种矿物质和微量元素,对心脏健康、降低血压和增强免疫力都有益处。
希望您喜欢这个菜谱,祝您用餐愉快!
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