● 若要肝功好，枸杞煮粥妙。
● 若要双目明，粥中加旱芹。
● 若要皮肤好，米粥加红枣。
● 若要不失眠，煮粥加白莲。
● 要想身体好，吃饭别太饱。
● 生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。
● 不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。
● 暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。
● 不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。
● 知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。
● 穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。
● 屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。
● 甘草外号叫国老，解毒和药本领高。
● 白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散。
● 瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。
● 蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。
● 润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。
● 番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。
● 胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。
● 吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。
