一懒生百病。
机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
今年笋子来年竹，少壮体强老来福。
要想身体好，经常洗洗澡。卫生天天搞，疾病不缠绕。
吃饭不要慌里慌张，行路不要吊儿浪荡。
不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
洗头洗脚，强似吃药。
晚睡迟起懒在床上，日日如此命不常。
指甲常剪短，疾病不传染。
常开窗，透阳光，精神爽，身体壮。
常洗衣，常洗澡，常晒被褥疾病少。
早早睡，早早起，鼻子眼睛都欢喜。
要活九十九，早起看日头；要活九十九，走路甩开手。要活九十九，清晨跑步走。要活九十九，忌烟少喝酒。要活九十九，不怕贤妻丑。要活九十九，睡觉不蒙首。
笑口常开，青春常在。
有病早求医，迷信是自欺。
愁一愁，白了头；笑一笑老换少。
养身之道，颜开喜笑。
气恼酿成病，快乐延寿命。
暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。
早饭吃得早，午饭吃得饱，晚饭吃得少，必定身体好。
冷言冷语交不得，冷菜冷饭吃不得。
不偏食，不暴食；少肉食，多素食；喝原汤，化原食。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
春捂秋冻，到老不病。
牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
酒坏君子水坏路，烟草害人不长寿。
健康胜过富有。
墙靠基础坚，身体靠锻炼。
消愁解闷，百病去根。
少时练得一身劲，老来健康少生病。
脑怕不用，身怕不动。
太阳是个无价宝，常晒太阳身体好。
病灾不染清洁地，幸福常临健康家。
常用歇后语集
一、§理想篇§
张思德烧炭——全心全意
蜜蜂酿蜜——不为自己
炝面馒头送闺女——实心实意
二尺长的吹火筒——只有一个心眼
十里高山望平地——要看远景
八十岁老婆婆绣花——老来发愤
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