情感 | 孤独患者，何为解药

在古时，就有很多文学作品曾以描写孤独为主题，比如一首中学语文课本上我们都学过的古诗：

古诗  孤独

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《江雪》

--柳宗元

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

诗歌描绘了一番意境幽僻，情调凄寂的景象，它被称为史上最孤独的小诗。有一句话说的是：“年少不读柳宗元，读懂江雪已中年。”

我国民政局的一项统计数据显示，目前中国有超过5800万人过着“一个人的生活”，其中20-39岁的未婚独居青年已经达到了2000万，一股名副其实的单身潮已经来袭，在某个单身活动群可以看到这样的对话：

司机小张

最孤独的时刻莫过于在昏暗的隧道中一个人开着车，即使身后载着上千名乘客，也只能一个人对着隧道自言自语。

宋宋

昨晚聚会，不小心错过了末班车，偏偏车不好打，一个人，在路上跑来跑去拦的士。手机拿起来一次又一次的点亮，却不知道找谁。非常失落，在诺大的城市，路灯下只有自己的影子为伴，那时候觉得自己是最孤独的。

透过留言我们仿佛能看到一个个鲜活的孤独灵魂，他们渴望陪伴，但又只能为现实所扰。其实无论是普通人还是受万人追捧的大明星们都一样经受孤独的“洗礼”。

在《我家那小子》的一期节目中，朱雨辰自己做菜做饭办了一个小聚会，他把朋友们都聚在一起喝酒唱歌聊天，可是等到聚会过后，朋友们都离开了，在他自己收拾饭桌碗筷时，突然埋头趴在桌上抽泣起来。

有朋友陪伴时，我们是快乐满足的，但天下没有不散的宴席，也许孤独也同样无法避免。

你可能不知道的是，孤独带给我们的不仅仅是情绪上的消极体验那么简单，一项发表在学术期刊《流行病学》上的研究给出了惊人的结果：

有40%的女性和26%的男性，会在伴侣去世之后的三年内死亡。

还有一系列的研究也已经发现：

孤独对人造成的死亡风险并不亚于吸烟所造成的危害，孤独导致人罹患心脏病的风险与肥胖和高血压给人造成的风险相当。

在有宗教信仰的人中最长寿的是那些经常参加宗教仪式的，而不是那些对信仰感受最深的。这也就是说，让人更长寿的并不是信念，而是人与人的联系与接触！

所以，单从健康的角度出发，我们也应该多与家人和朋友保持联络，保持自己愉悦和健康的心理状态。你要相信：总有人在默默地关心着你，希望了解你的状态，所以主动联络关心自己和自己关心的人，这或许是孤独患者的一种解药。