在即将到来的元旦前后及春节前大人小孩高压力的工作学习状态，已经让眼睛不堪重负。还有马上寒假，大人小孩睡眠不足和放纵自己过度用眼，让情况雪上加霜，反而没能让眼睛好好放个假，也严重损害了眼睛健康。那么如何在寒期间我们应该如何保护眼睛？
“三高”人群、动脉硬化、糖尿病患者：眼底出血高发一些“三高”人群由于春节假期饮食过于油腻，用眼过度，诱发了眼底血管堵塞、眼底出血、视神经病变等。或者突然出现视力下降、眼前黑影飘动等症状。引起眼底出血的眼病很多，比较常见的有高血压引起的视网膜静脉阻塞、糖尿病引起的视网膜病变，以及老年性黄斑变性等，高度近视者由于眼轴变长，血管被牵拉，在剧烈运动时也容易眼底出血。另外，老年人常常发生的视网膜脱落，也常伴有眼底出血。可以关注公众号【aier0431】哦~每天在线解答近视及眼病问题。也可私信评论小编你想知道的其他眼病知识。
少量的眼底出血没有明显感觉，很容易被忽视，但一旦大量出血就会瞬间夺走你的视力。眼底出血病程较长，多数有眼胀、眼珠跳动等感觉，而眼球外观上并没有明显异常。而出血量较多时，可感到眼前有红色的影子在跳动，视线被黑影遮挡等。如果出血位于视网膜中心，则中心视力丧失，只有周边还有部分视力。
有以上情况，该及时到眼科专科医院做专业检查。针对眼底出血。
儿童、青少年、成人：视疲劳和干眼症高发春节期间，长时间地看电视、上网、玩游戏，都会导致易发此病。干眼症与用眼过度有关。平常多表现为眼睛干涩、疲劳、异物感，较少出现红、肿、痛等，但总会感觉眼睛不舒服。严重的干眼症还可能引起干燥性角膜炎，最终也会影响视力。
针对干眼症要早重视、早发现、早治疗。小编建议，对于泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液，长期使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。但是，人工泪液不能根治干眼。“不要擅自购买眼药水，市面上不少眼药水含有防腐剂，应在眼科医生指导下使用，推荐不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。不是特殊情况，不宜长期使用、过度依赖眼药水。眼睛有炎症的患者，需在医生指导和监测下使用眼药水，症状消失后停药。”
假期也不要放纵自己的眼睛哦~
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