孩子经常叹气、生病，可能跟气虚有关系，家长不妨做好2件事

现在照看一个孩子可不是一件简单的事情，在教育上，健康上，都相当考验家长的耐性和能力。

与此同时，现在的生育教育问题压力相当的大，也给不少父母孩子带来一些焦虑感。

在中医角度上，情志会影响人的健康，影响肝脏，影响运气。对于腑脏尚未成熟的婴幼儿来说，更是如此。

也就是说，经常叹气会影响一个人的健康，导致气虚、阴虚的情况出现。

导致孩子“经常叹气”的通常有三个方面的原因：肝郁、气虚、痰阻。

·焦虑、易怒

对于气虚、肝郁的患者来说，较为突出的症状便是焦虑、易怒，主要是肝热旺盛，气不能舒导致的。如果小孩经常出现易怒、思虑多的症状，应当要重视疏肝解郁。

● 经常生病

孩子本身就处于正在成长的状态，五腹六脏较为虚弱。而气虚则血弱，五腹六脏不能得到滋润，自然容易出现免疫力差，经常生病发福的感冒，反复受邪还会损伤心脉导致心气不足、气血感冒等。

·肥胖痰阻

痰阻痰湿，是脾运化不畅，所以孩子喜欢叹气，主要原因是因为脾失运化，无法运化水湿。同时，这类孩子平时也喜欢吃零食、甜食饮料等等。

避免孩子气郁，家长应该怎么做？

1、放松情绪

虽然现在生活压力很大，但焦虑是会传染的，多给到一些正能量到孩子身上，不要给自己和孩子太多压力，让正能量感染整个家庭。

2、多运动

生命在于运动，运动有助于调动气血，所以经常运动的人，往往其免疫力都会相对较好，就是因为气血通了五腑六脏维持正常了。

在平日，家长可以多带孩子到户外吸收新鲜空气，让孩子得到充分的运行，肝郁的问题自然也会迎刃而解。

而在食疗方面，不妨给孩子做一碗小儿提气汤，它疗效全面，能益气理气，健脾和胃，调和肝脾，具有健脾、固肾、柔肝的功效。