维生素检查有必要做吗

维生素检查有必要做，因为维生素是人体生命活动必需的营养物质，是人体六大营养素之一。进行维生素检查能了解机体是否存在维生素缺乏，并指导维生素的补充。此外，进行维生素检查还可以避免盲目补充维生素，以防对身体造成伤害。

1、了解是否存在维生素缺乏：如果人体内缺乏维生素，或维生素摄取量不平衡，则其它营养素不能被人体顺利吸收、利用，可能会引发多种疾病。而通过维生素检查能够了解机体是否存在维生素缺乏，不仅能对维生素缺乏性疾病进行诊断，还能起到一定预防作用。如果每日摄入的维生素不够，机体长期缺乏维生素，会引起一系列维生素缺乏的症状。而适时进行维生素检查对维生素的补充有指导意义，有利于提高人体免疫能力；

2、避免盲目补充维生素：定期进行维生素检查可以了解身体各机能是否正常，若体内并不缺乏维生素，则不必大量补充，所以维生素检查能避免盲目、大量补充维生素，以免对身体造成伤害，影响其它营养素的吸收。

维生素检查有必要做，特别是对于孕妇及儿童，充足的维生素有利于减少妊娠反应，能够提高孕妇、儿童的体质。建议根据自身情况进行维生素检查，根据检查结果了解是否存在维生素缺乏、维生素过量的情况，从而避免维生素失衡引起的不良反应。