维生素检查有必要做,因为维生素是人体生命活动必需的营养物质,是人体六大营养素之一。进行维生素检查能了解机体是否存在维生素缺乏,并指导维生素的补充。此外,进行维生素检查还可以避免盲目补充维生素,以防对身体造成伤害。
1、了解是否存在维生素缺乏:如果人体内缺乏维生素,或维生素摄取量不平衡,则其它营养素不能被人体顺利吸收、利用,可能会引发多种疾病。而通过维生素检查能够了解机体是否存在维生素缺乏,不仅能对维生素缺乏性疾病进行诊断,还能起到一定预防作用。如果每日摄入的维生素不够,机体长期缺乏维生素,会引起一系列维生素缺乏的症状。而适时进行维生素检查对维生素的补充有指导意义,有利于提高人体免疫能力;
2、避免盲目补充维生素:定期进行维生素检查可以了解身体各机能是否正常,若体内并不缺乏维生素,则不必大量补充,所以维生素检查能避免盲目、大量补充维生素,以免对身体造成伤害,影响其它营养素的吸收。
维生素检查有必要做,特别是对于孕妇及儿童,充足的维生素有利于减少妊娠反应,能够提高孕妇、儿童的体质。建议根据自身情况进行维生素检查,根据检查结果了解是否存在维生素缺乏、维生素过量的情况,从而避免维生素失衡引起的不良反应。
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