决
明
CASSIAE SEMEN
炎炎夏日即将到来，倡导“健康中国”的当下，您是不是正在寻找适合夏天的健康饮品？今天，中山药师就来介绍一款中药界的“夏日特饮”——决明子茶！
别名：马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明，是豆科植物钝叶决明或决明（小决明）的干燥成熟种子，因其有明目之功而名之。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目，润肠通便之功效。为治疗热结肠燥便秘之佳品。
决
明
CASSIAE SEMEN
功效应用
1. 常用于目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明。
2. 头痛、眩晕。
3. 肠燥便秘。
用法用量
煎服，9-15g；用于润肠通便，不宜久煎。
使用注意：气虚便溏者不宜用。
药用鉴别
决明
外形特别像豆子，在一个豆荚里可以结出好多的籽，而且它的叶子也有一个特点，就是昼开夜合，就会想到我们的眼睛，到了晚上的时候我们就紧紧的闭上，到了白天又会再次睁开。
决，有开决疏通的意思，决明就是冲破黑暗重见光明。
普通民众作为日常泡茶请注意：需使用“熟”决明子！若购买的为非炮制的生决明子（生决明子外表为青黄色），请先自行加工“将生决明子用小火炒至香气溢出、外表焦黄时取出，待凉”（熟决明子外表焦黄）。
决明子泡茶建议
TEA
01
决明子茶
原料：10g的熟决明子
做法：热水冲泡，静放3-5分钟，待茶色变成金黄色方可饮用。
功效：润肠通便
02
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10g，菊花3g，熟决明子20g
做法：将枸杞、菊花、熟的决明子同时放入较大的杯中，沸水冲泡，加盖，闷15分钟后方可饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
03
决明子绿茶
原料：熟决明子、绿茶各5g
做法：将炒好的熟决明子、绿茶放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟方可饮用。
功效：清凉润喉，清热平肝、降脂降压、润肠通便。
参考文献
[1]决明子泡茶有禁忌[J].湖南中医杂志.2015(08)
[2]国家药典委员会.中华人民共和国药典（一部）[M] . 北京:中国医药科技出版社，2020
[3]刘训红.中药鉴定学[M].科学出版社，2012
编辑：梁 健
审核：吕迁洲 李晓宇 叶岩荣
本文来源：中山用药小知识公众号
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