这3种水果这样吃，等于吃“毒药”，你可能天天都在吃！

夏天正是各种水果成熟的季节。

水果冰冰凉凉、酸甜可口，好吃又解暑。

但是，你知道吗？

这3种水果这样吃，就等于吃“毒药”，很多人还不知道。

01

西瓜冰着吃，可能会变成“害人瓜”

炎炎夏日，来上一块冰西瓜，冰凉清甜，暑气全消。

 

 

但是，西瓜冰着吃，可能会对健康造成不良影响。

 

冰西瓜比较凉，可能会对肠胃产生一些刺激，尤其是脾胃比较虚弱的人，更容易感到不适。

 

不过，这并不是冰西瓜不能吃的主要原因。

 

冰西瓜里的细菌，更值得我们警惕。

 

很多人把冰箱当做保险箱，以为只要温度够低，就不会有什么细菌。

 

其实，很多细菌都非常耐冷，即使是在比较寒冷的状态下，依然能够继续存活。

 

而且，不少人在使用冰箱的时候，喜欢把各种各样的东西一股脑儿地塞进去。很多食物在往冰箱里放的时候，根本就没有做好密封。

 

这样做的后果，就是冰箱内部非常容易发生交叉感染。

 

把西瓜放到这样的冰箱里，西瓜就很容易沾染上细菌。

 

如果人不小心吃到了这种被细菌污染过的西瓜，就可能因此感染一些疾病，尤其是老人、孕妇、免疫力比较低的人。

 

例如，李斯特菌（冰箱中的一种常见细菌）会影响胎儿的健康，如果是在孕早期感染的，可能会导致胎儿流产，而如果是在孕晚期感染的则可能会导致胎儿早产，甚至是死亡。

 

那么，这是否意味着冰西瓜不能吃了呢？

 

其实也不是，只要做好保护，不让西瓜接触到冰箱当中的细菌，冰西瓜还是可以适量地吃一些的。

 

切西瓜的时候，一定要保证西瓜接触到的每一样东西都是干净的（包括刀、案板、西瓜、手等）。

 

把西瓜放入冰箱之前，一定要用干净的保鲜膜把西瓜全部包起来。

 

拿出来吃的时候，为了保险起见，也可以把表面那层西瓜削掉。

 

而且，西瓜一旦切开，就要尽快吃完，最好不要超过两天。

 

02

荔枝过量吃，小心“荔枝病”找上门来

荔枝香香甜甜，深受大家的喜爱。

  

但是，很多人吃完荔枝以后，会有低血糖、头晕等症状。这就是大家口中的“荔枝病”。

 

简单来说，“荔枝病”就是人体内的葡萄糖供应发生了问题，进而出现头晕等一系列症状。

 

而造成这一切的罪魁祸首不是别的，正是荔枝当中的两种特殊物质。

 

这两种物质会影响人体对于糖分的代谢，阻碍葡萄糖的生成，进而导致血糖降低。

 

如果人在较短的时间内，摄入了大量的荔枝，那么他就很有可能出现比较严重的低血糖反应。

 

此外，这两种“毒素”，在不成熟的荔枝当中，往往会更多。

 

如果不小心误食了很多尚未成熟的荔枝，也可能会导致“荔枝病”的发生。

 

不过，我们也不必太过担心。只要记牢下面这三点，荔枝还是可以放心吃的。

 

第一，一定要适量食用。过量食用，不仅可能会导致荔枝病，还有可能出现上火等不适。

 

第二，一定要等荔枝成熟以后再吃。很多“荔枝病”的发病原因，就是吃到了不成熟的荔枝。

 

第三，一定不要空腹吃荔枝。空腹状态下，人体中的血糖处于比较低的状态。这时候吃荔枝，更容易出现低血糖的情况。

 

03

这种人吃杨桃，可能会中毒

相信不少人都是看了课本上的《画杨桃》，才知道原来还有杨桃这种造型奇特的水果。

 

杨桃酸酸甜甜，口感清爽，营养物质也比较丰富。

 

但是，这种看起来人畜无害的杨桃，却能引发严重的中毒反应，甚至导致死亡。

 

这是因为，杨桃含有一种神经毒素——杨桃毒素。

 

这种毒素进入人体后，会作用于人的神经，让神经系统一直处于非常兴奋的状态，进而诱发癫痫、昏迷等症状，甚至可能导致死亡。

 

不过，只要你身体健康，你的肾脏就可以代谢掉杨桃毒素，让它随着尿液排出体外。

 

也就是说，身体健康的普通人，适量地吃一些杨桃，不会对身体造成什么危害。

 

但是，肾病患者的肾脏无法发挥应有的功能，杨桃毒素也就无法顺利地排出体外。毒素会随着血液进入人的神经系统，攻击人的大脑，让人体出现比较严重的中毒反应。

 

此外，杨桃中的草酸比较多，容易形成草酸钙沉积在体内。

 

而肾病病人的肾脏代谢功能比较弱，更容易导致草酸钙沉积，进而威胁肾部的健康。

 

因此，患有肾病的病人，以及肾部不够健康的人群，尽量不要吃杨桃。

 

其他人在吃杨桃的时候，也不能一下子吃得太多。而且，最好把杨桃外面那层皮削掉。

 

其实，不管是什么水果，都要合理地摄入。千万不要因为一时的口腹之欲，影响自己的健康。